スリーム
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スリーム(S-urimu)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-16 08:02:13.0
- 自律神経の働きは30代から急降下しますよ(´Д`)
- 「自律神経は生命活動に多大な影響を与えます」

皆様、おはようございます(^-^)
毎日5時起きなので、ブログが皆様の起床時間になるのですが、朝が大好きです♪
メンバー様には農家の奥さんみたいやね、と言われています(笑)
最近、というか、ずっと、コロナ前後から「自律神経が・・・」と、カウンセリングシートへのチェックが増えている印象です。
現代人の生活習慣は自律神経の働きに逆行するものなので、当然といえば当然です。
自律神経=自分ではコントロールできない生命活動を司る働きの事です。
発汗を自分ではコントロールできないように、自律神経は様々な身体の働きをコントロールしています。なんか、冷え性なはずなんだけど、変な汗がコントロール出来ないなど。
心拍・睡眠・血圧・血流・白血球・免疫・筋肉・消化などなど・・・
30代から自律神経の老化は始まり、男性は30代・女性は40代を迎えたあたりからガクッと衰えだします。心身ともに休息するはずの時間帯に副交感神経が優位になりにくく、体内が急速に老化していくのです。
痩せない・代謝が急に落ちた気がする・心が安定しない・・もその影響です。
恐ろしいですが、これが現代人の真実です。
SNSでキラキラしているように見える人々も、自分を追い詰めて自律神経は乱れまくっている。
私は元々SNSに興味が無いので無縁なのですが、無理して自分を良く見せようなんてしなくて良いし、それがいったい何の意味があるのか?と、いつも疑問に思っています(^^)
そんなに他人のために、頑張らなくても良いんだよ、と思います(^^)
デジタルデトックス、必要ですよ☆
本当に深刻に自律神経が乱れまくる=自律神経失調症=うつ病・・・です。(更年期の症状も同様です)
私もアラフィフなので多少の乱れはありますが、本当に大切な人や関係性にのみ情熱を傾けたいな・と思っています(^-^)
エステは特別なものじゃない☆
仕事やプライベートのパフォーマンスを上げるには、他者に優しく余裕のある毎日を送るには、心身ともにメンテナンスして自分を大切にすることは必須なので、そのような価値観を持っていただいているメンバー様に囲まれていることは幸せです(^-^)
いつも、ありがとうございます♪
オーナーエステティシャン中村
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