KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】
カオリビューティーサロン
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カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ
- 私の思い、伝えます。part2
- (前回の続きです。
part1からお読み下さい。)
週の半分以上は外食。
お酒は苦手ですが、食べるのが大好き!♪
外食に行った時は、何も気にせず、食事とその場を楽しみます(*^^*)
元々太っていた私は、それはそれは今でも大食漢(笑)
「かおり少食だね~」
なんて言われた事、一度もないです(笑)
「よく食べるね~」
これはよく言われます(笑)
外食が続いたりすると、軽く2、3キロ太りますよ(^▽^;)
《食べた物が脂肪になるのは3日後》
これを頭に、出来るだけ3日で戻すようにしています。
でも、その間で外食が入ったりすると、ポンッとまた増えちゃうので、落ち込む事も。
私も、皆様と一緒なんです。
でも基本ポジティブなので、
「美味しかったし楽しかったから仕方ない!
今日からまた頑張ろう~♪」
と、前向きになる事が秘訣なのかも!!
マイナスに考えてしまうと、それがまたストレスになって、甘いもの食べ過ぎちゃったりするケース、多いんですよね。
話しが二転三転していますが、伝えたい事はただひとつ!!
【努力は裏切りません!
努力した分、必ず結果はでます!!】
本当に、まだまだ私も気になる所だらけですし、私自身太りやすい体質なので、かなり努力しています!!
外食がない日はバランスの良い食事を意識して気を付けたり、夜な夜なサロンでキャビテーションやマッサージしたり、トレーニングしたり(笑)
とっっっっても必死なんです(笑)
でもね、
必ず結果は出ます。
だからダイエットやボディメイキングって、すっごく楽しいんです(*^▽^*)
私はある意味オタクです♪
サロンで皆様に伝えている事は、全て自己体験!!
何事も常に「どうしたら良いかな?」と、考えています。
頭の中はいつも大忙し(笑)
私もまだまだ頑張ります!(≧∀≦)
皆様も頑張って付いてきてくださいね(*^o^*)
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