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KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】

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カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-11-09 16:56:50.0
糖化と老化のお話し

こんにちは(´∀`*)
KAORIです☆

先日、砂糖断ちのお話しを致しました(^^)

何も考えず、好きなだけ食べて飲んでをしていたら、私達は砂糖にまみれた生活をしています。

砂糖は幸せな気持ちにしてくれますが、その甘さに自分が甘えていたら、長い目で見ると恐ろしい事態にもなりかねないんです(><)

それが《老化》。

太った!痩せる!というのは、ダイエットすればどうにかなりますが、一番怖いのが《糖化》です(><)

以前もお話ししましたが、
《糖化=老化》
なんです。

ちょっと難しいお話しを詳しくします(^ ^)
時間がある方は、身体の為に読んでみて下さい!!

糖化と老化のお話し_20191109_1

タンパク質と糖質が結合すると、
AGEsという褐色の老化物質ができます。

パンを焼くと、茶色くなるのと同じです。
焦げが出来上がったら元には戻らない。
(これがわかりやすいですね♪)

体内の糖化現象は血中で起こります。
糖を摂りすぎると、血中に余分な糖が増え、赤血球のタンパク質・ヘモグロビンとくっついて、AGEsが発生。

それがパンの写真のような感じです。

ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ役割を担っているので、糖化してしまうとそれができなくなります。

全身が酸素不足(><)

しかも体内の細胞が低酸素状態に陥って、新陳代謝も低下するそうです。

これが進むと体中にあるコラーゲンにもAGEsが発生して、血管の内側が傷ついちゃいます。

コラーゲンはお肌のためにプルップルに保っておきたいのに、AGEsはお肌の表皮の下にたまります。
それが、お肌のくすみ・たるみ・シワの原因に…( ;  ; )

これだけは避けたいですよね!!

意識しないと、私達は過剰な糖を摂取しています(><)

数年後の美しさのためにも、お砂糖コントロールは大切です!!
お米などの糖質は身体のために食べて下さい♪
お菓子やスイーツ、ジュースなどの白糖から身体を守りましょう*¥(^o^)/*

理由が分かると続けられます!!
日々意識して、身体の中に入れるものをチョイスしましょう♪
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カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里
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代表/エステティシャン・アドバイザー
松尾 郁里マツオ カオリ
投稿者
カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里

代表/エステティシャン・アドバイザー

松尾 郁里

マツオ カオリ

"なりたい自分"へ導く姿。貴女の為のエステティシャン

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