KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】
カオリビューティーサロン
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カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ
- お家時間の間食
こんにちは(^ ^)
KAORIです★
今日の動画配信は、お客様から沢山ご質問を頂きました、《おうち時間の間食》についてお話し致します(^o^)
詳しくは、インスタグラムorホームページブログをご覧ください(・∀・)
・インスタグラムアカウント「kaori_beauty_salon」
・ホームページ「http://www.kaori-beauty.com/」
この連休、外出自粛という事もあり、
「ずっと自宅にいると、ついついお菓子に手が出てしまう。」
「子供と一緒にお菓子を食べる事が多くなった」
「ダラダラ食いで間食が増えて、お腹が空く時間がない」
などのご相談を頂きました(*´-`)
この生活ではそうなっちゃいますよね(^^;;
私も営業自粛中は、家とサロンからお菓子を排除しました(笑)
絶対ダラダラ食べちゃうから( ;∀;)
その対策として、「スティック野菜」はいかがでしょうか?
以前お客様が、毎週末ご友人様のご自宅で食事会があり、食事の後のお菓子タイムのお菓子を、ご自分だけスティック野菜に変えて頂きました★
そしたらどんどん体重が落ちました(^ ^)
スティック野菜は、しっかり噛むので、脳が「食べた」と理解して、満腹感も得やすいです♪
そして何より、お菓子を食べるより、罪悪感ゼロです( ̄∀ ̄)
後3日で連休も終わりです★
この3日が大事!!
皆様も是非お試しください(^ ^)
![カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/30/44/C023823044/C023823044.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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