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KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】

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カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-16 07:43:18.0
連休明けダイエット
こんにちは(^ ^)
KAORI BEAUTY SALONです★

皆様お盆休みは
ゆっくりお休みになられましたか?(о´∀`о)

さてお盆が明けましたが、
食べすぎてしまった方、
頑張られた方、
それぞれいらっしゃると思います(^ ^)

食べすぎてしまった方、
今日から《今から!》リセットです!!◎

連休明けダイエット_20220816_1

◎まずは《お水を2リットル》!
絶対に飲んでください♪

◎そして《腹八分目》の食事、
間食をしない事を徹底しましょう(^ ^)

私は写真のように、
ワンプレートに盛ることで、
腹八分目で抑えるよう意識しています◎

ワンプレートおすすめです♪

◎《パン、麺、揚げ物、おやつ》は控えましょう(・∀・)


増えた体重は、
すぐリセットする事で、
早いうちにきちんと戻ります(^_-)-☆

明日からではなく、今日から!!

食べすぎた日々に
慣れないでくださいね(^ ^)
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代表/エステティシャン・アドバイザー
松尾 郁里マツオ カオリ
投稿者
カオリビューティーサロン(KAORI) 松尾 郁里

代表/エステティシャン・アドバイザー

松尾 郁里

マツオ カオリ

"なりたい自分"へ導く姿。貴女の為のエステティシャン

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