KAORI BEAUTY SALON【カオリビューティーサロン】
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カオリビューティーサロン(KAORI)のブログ
- 七草粥で美容力アップ!!
- こんにちは(^ ^)
KAORI BEAUTY SALONです★
今日は1月7日♪
お正月最後の朝に食べる七草粥は、
「人日(じんじつ)の節句」
1年の無病息災を願うものであり、
7つの草は、
それぞれ縁起のいい意味をもっています(^_^)
お餅やおせち料理を食べ飽きた頃、
「そろそろ違うものが食べたいかも…」
と思うことはありませんか?
「七草粥」は、疲れ気味の胃を落ちかせてくれ、身体も心もほっとあたため、癒してくれます(*^_^*)
・セリ
利尿作用、むくみ改善、便秘解消、美肌
・ナズナ
利尿作用、むくみ改善、しみ・そばかすの予防
・ゴギョウ
風邪や気管支炎の予防
・ハコベラ
風邪や気管支炎の予防、利用作用、止血作用
・ホトケノザ
高血圧の予防、胃腸の働きを整える
・スズナ
胃腸を元気にする、風邪の予防、便秘改善
・スズシロ
胃腸を元気にする、風邪の予防、便秘改善
脂肪を消費
七草がもつ栄養素が、
美容健康に効果をもたらすと
今注目されています(・∀・)
◎セリ、ナズナ、ハコベラには利尿作用があり、老廃物や余分な水分を排出してくれるため、
むくみの症状を改善する効果に期待♪
◎セリ、スズナ、スズシロには、
美肌づくりには欠かせないビタミンCが豊富!
そしてこの3種には、
肌バリア機能に働くカルシウムも◎
お肌の水分量をキープし、
保湿効果が期待できるという、
乾燥が気になる冬には嬉しいポイント(^^)
◎貧血気味で悩む女性は、
スズナを摂ることがおすすめ★
スズナには鉄分が含まれているので、
貧血から引き起こす顔色のくすみや、
メイクのりの悪さをサポートしてくれます♪
女性に嬉しい、
美容ポイントがたくさんある七草粥(^_-)☆
1年のはじめにぜひ七草粥を食べて、
運気アップ&美容チャージをされてください((o(^∇^)o))
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