クーラーでおきる身体の不調：2022年7月25日｜リラックススマーク伊勢崎店のブログ

スタッフ募集を見る

リラックスＳＭＡＲＫ伊勢崎店

リラックス　スマークイセザキテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

群馬県伊勢崎市西小保方町３６８　スマーク伊勢崎２F
【電車】JR両毛線「伊勢崎」駅より群馬中央バス（路線）で約15分

リラックススマーク伊勢崎店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-07-25 17:47:31.0

クーラーでおきる身体の不調: 外気温が上がってくると、職場や家の冷房の設定温度も低くなってきます
職場の冷房が効きすぎて体がつらいという人は少なくありません。
我慢して働いていると冷房病になってしまう可能性もあり、対策が必要です。
オフィスで「クーラーが効きすぎていて寒い」と感じても、人それぞれ適温が違うため、温度設定を自由に操作することが難しい場合もあります。ですが、我慢したまま冷房対策もしないでいると、さまざまな体調不良が起こります。そのような症状を総称して「冷房病（クーラー病）」と呼びます。

冷房病は、冷房が効きすぎている室内にいたり、暑い室外と寒い室内を何度も行き来しているうちに、自律神経のバランスが崩れ、体にさまざまな不調が起こることをいいます。
体は、自律神経の働きによって外気温に順応できるようになっています。
夏場は体温を下げるため血流を良くして汗をかきやすくしますが、クーラーのかかった部屋に長くいると、今度は体温をキープしようとして血管を収縮させ、血流を抑えます。
そのため、冷えにつながるのです。このようなことを1日に何度も繰り返していると、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなります。
その結果、体のだるさや頭痛、腹痛、下痢、便秘、女性の場合は生理不順など、さまざまな体調不良が生じます。

冷房病になると、さまざまな症状が起こります。
風邪に似た症状
血行不良
血行不良になると血管や筋肉がかたくなるため、肩こりや頭痛、腰痛など、さまざまな症状が出てきます。
全身の不調
体のだるさがいつまでも抜けない、疲れやすくなる、夜よく眠れないという症状が見られます。内臓が冷えることで、消化不良や下痢、便秘などの胃腸症状が強く出る人もいます。

スマーク伊勢崎店では身体全身の血行を良くするメニューがたくさんあります!!

優しく血行をよくしたい方
【　人気コース　】　アロマリラクゼーション　60分　8,300
【　本格アロマ＋α　】　アロマリラクゼーション×アイヘッド　80分　10,500

肩首の血行不良
【　肩こり・背中のはりに　】　ボディー　×　ハンド　90分　10.450⇒9.900

身体を柔らかくし整え血行促進
【　美しく健康な体をめざす　】　骨盤ゆがみ改善全身整体　60分8,800

足の冷えが酷い
【　足腰爽快!!　】全身深もみ　×　フット　90分　10.450⇒9.900
ご来店お待ちしております