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ペールノエル 富士宮店(PERENOEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-22 12:45:20.0
- 【毛穴ケア】毛穴の開き、黒ずみ原因と対策☆その１
- こんにちは！ペールノエル富士宮店です。
最近毛穴悩みでご来店されるお客様が増えています。
なぜ毛穴が開いてしまったり、黒ずんでしまうのか？
どのような対策をしたらよいのか？をご紹介します♪
ぱっと見きれいだけど、近くでみると毛穴の開きが目立つ
ファンデーションを塗っても毛穴が隠れない
毛穴ケア商品でケアしても全く効果がない
毛穴でお悩みの方はこういったお悩みをお持ちなのではないでしょうか？？
一度毛穴が開いてしまうと、中々治りづらいんですよね
毛穴開きを治す方法とは、何も特別なことではなく、とてもシンプルな方法です。
その方法とは、ズバリこの3つです！
【 １ 皮脂の分泌をおさえよう 】
【 ２ ターンオーバーを正常化しよう 】
【 ３ しっかりと保湿をしよう 】
ではどのように対策したらよいか詳しく解説いたします！
【 １ 皮脂の分泌をおさえよう 】
皮脂の分泌が多くなると、毛穴が開いて見えやすくなります。
その開いた毛穴に汚れや角質がたまり酸化することで、
毛穴の黒ずみの原因になってしまいます。
皮脂の分泌をおさえるには
☆食事
糖質をとりすぎない（皮脂の分泌をおさえるビタミンB群を大量に消費するため）
ビタミンB群を積極的にとる（皮脂の分泌をおさえるため）
動物性の脂肪はとりすぎない（コレステロールが原因で、皮脂の分泌量が増えるため）
☆洗顔
皮脂をおとしすぎない（肌のバリア機能が壊れるため、乾燥でより皮脂の分泌が増えるため）
☆生活習慣
ストレスをためこまない（ホルモンバランスが乱れて、皮脂の分泌量が増えるため）
カフェインやアルコールをとりすぎない（ホルモンバランスが乱れて、皮脂の分泌量が増えるため）
適度な運動をする（ホルモンバランスが乱れて、皮脂の分泌量が増えるため）
乾燥肌で、どうしても皮脂が分泌されないような方は、
余計に乾燥を悪化させてしまう懸念もありますので皮脂の分泌をおさえる必要はありません。
【 ２ ターンオーバーを正常化しよう 】
【 ３ しっかりと保湿をしよう 】
につきましても次回詳しくご紹介いたしますのでお楽しみに♪
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投稿者
富士宮店 スタッフ
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