ラルゥ(Ralue)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-25 19:03:53.0
- あなたは大丈夫？？
- こんにちは(^^)
なかなか梅雨が開けず
気温の変化が激しい日が続いております。
皆様風邪をひかないように気をつけてくださいね！
さて、今日は巻き肩について！
まずはセルフチェック★
＊壁に体をつけて立ちます。その時に
1.腕が前に出てしまっている
2.手の甲が内側に入っている
3.肩甲骨が壁につかない
腕全体が前に出てる場合は巻き肩の可能性が...
巻き肩の方は猫背の方も多いです！
巻き肩が原因で
首、肩のコリ、バストが下がり、背中がまるまる。呼吸が浅くなり、二の腕も太くなってしまうのです。
巻き肩の方は背中周りデコルテ周りをしっかりほぐしましょう！
是非、セフルチェックしてみてくださいね♪
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