ハワイアンロミロミ&アロマフェイシャル puuwai【プウワイ】
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サロンのNEWS
投稿日：2023-08-07 18:04:02.0
- 【No.6】自分で出来る毛穴ケアその2「食生活」
- 毛穴ケアに食生活？！
動物性たんぱく質や質糖の過剰摂取は、毛穴の開きにもつながり、
皮脂の過剰分泌にもつながり、
それが酸化して黒くなります。
いやーーーん！怖い・・・
揚げ物などの油もの、甘いもの、お菓子、小麦などの取りすぎはダイエットにも大敵…
ですが、食べたいものは食べたいです。
かといって毎日そればかりを食べているわけではないと・・・
信じています(笑)
そうです、そうやって食べるときにちょっと気にしてみて！
とても大事なことです！お肌も綺麗になってダイエットにもなって
一石二鳥♪
あとは、腸活ドリンクとか、酵素ドリンクとか、クレンズ系のドリンクなどを活用するのもありです！
次回は睡眠とストレスケアについてお話ししますね♪
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