ソウシンサロン ハッピーエステ タミー
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ハッピーエステ タミー(Tamy)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-17 21:11:14.0
- 太ももの悩みを克服して、美脚になろう!
- 脚やせの悩みって根深いなぁって思うんです。
ちょっと食べ過ぎて太ったっていうより、高校の頃からとか、気付いたらっていう方が多いように思います。
上半身は細いのに、下半身は痩せないっていうお悩みの方が結構いらっしゃるな
っていう印象です。
骨格の問題なともありますけど・・・
日常生活が太りやすい生活をしてるって方が多いです。
●例えば、小さなショーツを履いてる。
たかがショーツと思われるかもしれませんが、ショーツのゴムがリンパを圧迫してるという事が。
●同じ姿勢でいる。
デスクワーク中心で、同じ姿勢をしてると、循環が悪くなることも。
せめてトイレに立った時は脚をさすってあげるのをお勧めします。
また、座ってるときに、足首をパタパタするのもお勧めです。
お風呂で体を洗うときに、下から上に洗うのもお勧めですよ。
一つ一つは小さなことですけど、チリツモです。
でも太くなってしまったら、自力では難しいかも。
ご相談くださいね。
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