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投稿日:2021-10-09 20:27:43.0
- 肩甲骨ほぐしましょう。スマホ巻き肩
- 肩甲骨ほぐしましょう!
こんにちは、エステの木村です。
皆さん、一日にどれくらいスマホやパソコンを見ていますか?
スマホの小さい文字を読もうと
のぞき込んでいると、うつむいて首が前に出た姿勢になります。
(スマホ首と呼ばれることもあります。)小さいスマホを両手で持つと、
どうしても前かがみになり、
上半身が縮こまってしまいますよね。
そのまま鏡を見れば、猫背になり首を前に出してスマホをのぞき込んでいる自分の姿が映ることでしょう。
こういった姿勢を繰り返していると
スマホ巻き肩になってしまいます。
それを放置していると次のような体調不良の原因に!!
・肩こり
・首こり
・代謝が落ちる
・疲れやすくなる
・自律神経失調症(不眠、動悸、めまいなど)
・胸が垂れやすくなる
・肘や腕が痛くなる
・目の疲れ
巻き肩を放置すると呼吸も浅くなり
すぐに息苦しくなってしまうという人も多いです。
そんな時は筋肉をほぐす効果の高い
CBDオイルでしっかりとお背中全面をほぐしませんか?
肩甲骨の可動域も広がり
呼吸も楽になって
体が軽くなりますよ♪
#cbdオイルトリートメント
当店では新型コロナウイルス対策として
衛生管理を徹底して営業しております。
入り口での消毒、検温、体調アンケートの
ご協力よろしくお願い致します。
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