Total Beauty Salon ViVier【トータルビューティーサロンヴィヴィエ】
トータルビューティーサロンヴィヴィエ
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トータルビューティーサロン ヴィヴィエ(ViVier)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-08 11:33:50.0
- 怖い糖化
糖化という言葉聞いたことありますか？
糖化とは、体のコゲとも言われています。
食事などから摂った余分な糖質が
体内のたんぱく質などと結びついて、
細胞などを劣化させる現象をいいます。
これが進むと肌のシワやくすみ、
シミなどとなって現れます。
それだけでなく、
糖化によって内臓をはじめとする
体内組織に作用して、多くの病気の
原因となることが知られています(>_<)
さらには動脈硬化や白内障、アルツハイマーとの
関連も指摘されているのです！
例えば、ホットケーキを作るときに、
こんがりと焼けて褐色になっていくのも糖化の一例です！
ホットケーキに含まれる「砂糖」が、卵や牛乳などの
「たんぱく質」と結びついて変性しているのです！
同じことが人間の体内で起きると、とんでもない
現象を引き起こしてしまいます。
糖化によって肌のハリを保つコラーゲン繊維が
破壊されると、肌は弾力を失ってしまいます！
また、糖化によって生み出された老廃物が皮膚の細胞に
沈着すると、シミやくすみとなって肌の透明感が失われます。
髪のたんぱく質が糖化すると、
髪のハリやツヤがなくなってしまうのです。
糖を摂り過ぎてしまうと
見た目も健康も老けてしまいます！
糖化を抑制するためには、
低GI食品をなるべく食べるように
しましょう(^^)！
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