セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー アリオソガテン
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カラダファクトリー アリオ蘇我店のブログ
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投稿日：2024-01-18 20:58:11.0
- お身体、緊張していませんか？そんな時は、、、
- 皆様こんにちは！
カラダファクトリーアリオ蘇我店三好です。
一月に入り益々、風の冷たさ、寒さを感じる日が増えませんか？増えましたよね！？
私は起床時や通勤時に寒さをひしひしと感じています。
そんな時！気づかないうちに肩に力が入り首をすくめたり、食いしばったりしていませんか？
私は気づくとなってしまっています。これらは寒さから身体を守ろうと無意識で身体が緊張して起こることが多いです。
また、身体の緊張や力が入った状態は、仕事や日常のストレスでも起こりやすいのです！
この緊張状態が続いてしまうと『凝り』に繋がりやすくなってしまいます。
身体が緊張し、力が入った状態に気fづいたらできるだけ意識的に身体の力を抜きリラックスすることを心がけましょう。
しかし！もうそんな状態が長く続いてしまい『凝り』になってしまっている方も多いと思います。
もう凝ってるのが当たり前。
凝ってるのはわかってるけどどうせ変わらないい。
と諦めていませんか？諦めないでください！
全身整体・骨格調整コースももちろん！おススメですが、特に首肩の凝りや凝りからの頭痛に悩まれている方。是非小顔コースを受けてみて下さい！
小顔コースは頭部・頬骨・顎周りの調整が行えるコースです。
食いしばりや眼精疲労からの影響を軽減できるので、首肩の凝りはもちろん、目や頭もスッキリ！しますよ。
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