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投稿日：2020-12-19 17:41:11.0
- 五十肩・四十肩は30代でも起こります
- 五十肩と四十肩とは？
正式な名称は、「肩関節周囲炎」という疾患名になります。40～60代に発症することが多いとされています。
ですが、運動不足やケア不足の方は年齢に関係なく生じる可能性は出てきます。
肩が痛くなる（肩関節周囲炎）原因は？
原因は様々ありますが。もしその原因が「肩関節」や「肩甲骨」といった肩の動きの制限であれば
肩周囲の筋肉や腱、靭帯、関節包、滑液包などの組織が年齢を重ねていくうちに炎症を起こし五十肩（肩関節周囲炎）といった症状がでてくることになります。
五十肩（肩関節周囲炎）には３つの症状時期がある？
1.炎症期
肩を上げる動作や少し腕を動かしただけでも強い痛みを感じる。夜間にも痛みを伴うので辛い時期でもあります。
2.拘縮期
肩が上がりにくくなり可動域に制限がかかることで、日常生活動作に不自由を感じることが多くなる時期。
3.回復期
初期のような痛みはほとんどなくなり、肩の可動域が徐々に改善させる時期。
五十肩（肩関節周囲炎）についてのまとめ
加齢によって肩関節や肩甲骨周囲組織の制限が原因とされていますが
本当に五十肩（肩関節周囲炎）かどうかという診断ができるのは医師だけです。
「肩の痛み」がひどい場合は整形外科なのでちゃんと診断を受けることをオススメします。
それと同時に、起こさないためのケアが大事です。
痛くなりそうだからボディケアに行くなどでは根本的な改善にはなりません。
日頃からトレーニングや可動域を広げるようなストレッチを行うことが必要です。
当店の整体は、可動域を広げながらの
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