ぎっくり腰：2024年5月10日｜スマイルカイロプラクティックのブログ

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投稿日：2024-05-10 13:41:01.0

ぎっくり腰: こんにちは、スマイルです。

皆さんは、ぎっくり腰になったご経験はありますか。

ぎっくり腰は急性腰痛症の一種で、腰にピキッ。ぐきっ。とういう感覚が来たと思ったら、

強烈な痛みに襲われるもので、原因も人それぞれです

○ギックリ腰にはこのような種類があります

１、筋肉の炎症（痛めた）場合のぎっくり腰

　　この場合、体を捻ったり、動かしてみると痛みがある、腫れる感覚はないが、　　腰の筋肉に

　　違和感や痛みがある。

　　対処法‐　まず安静にすることが一番です

　　　　　　　　　痛めた場所に熱っぽさがある場合、2，3日は痛みますがアイシングする事で

　　　　　　　　　徐々に熱が引いてきます。施術院に行って筋肉に緊張がないか見て頂きましょう

２、関節の痛み　腰の背骨付近のぎっくり腰
　　この場合、腰を反る、立つ、歩くなど、痺れはないが、動かし始めが痛む

　　対処法‐　これも安静にすることが大事になります。患部に熱っぽさがあればアイシングを

　　　　　　　しましょう。患部を触って熱が引いたら、徐々に体を動かしてみて下さい。

　　　　　　　血行を良くすることで回復が早まることがあります　　　　　　　

3、椎間板ヘルニアぎっくり腰
　　この場合、足やお尻にだるさや、痛み、しびれといった症状が出る

　　対処法‐　まず、整形外科に行きMRI検査をして椎間板を見て頂きましょう

　　　　　　　　痛みが強い時は無理せず安静にしていましょう。椎間板が飛び出ていたりしていたら、
　　　　　　　　
　　　　　　　　かなりの重傷です。

　　ただ、椎間板の痛みには(椎間板の出具合）によって人それぞれ痛みの度合いが変わります

　　本人は痛いと思っていても、普通に歩けていると辛さを理解してもらえない事もあります

　　そのような時は、代替医療に頼りましょう

　　施術院も相性です。ご自身に合った施術院を見つけてください

　　このギックリ腰は危険で、下手をすれば歩行障害がでたり、手術が必要になったりします

　　できることなら手術などの体に負担がかかることは避けたいですよね

　　当院の院長も過去にギックリ腰をされて、ヘルニアを克服されています

　　痛みでお困りの時は是非ご相談ください。　　

＃ギックリ腰＃カイロプラクティック＃代替医療＃ぎっくり腰＃姿勢＃整体院