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げんき堂整骨院 ゲンキプラス アゼリアモール館林(GENKI Plus)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-03 10:26:28.0
- 10月 旬の食材
- 10月は秋の深まりを感じる季節であり、旬の食材も豊富です！
そこで、今回は10月旬の食材おすすめをご紹介します。
1. かぼちゃ
かぼちゃは、10月に一番美味しくなる野菜のひとつです。煮物やスープ、焼き物、サラダなど、様々な調理法で楽しめます。
2. さつまいも
さつまいもは、秋の代表的な食材のひとつです。焼き芋や蒸し芋、またはスイートポテトやサツマイモステーキなどのスイーツにも使えるので、幅広い料理に利用することができます。
3. なす
10月はなすが旬を迎えます。天ぷらや煮物、焼き物などに使えるほか、カレーやピザなどのトッピングにも適しています。
4. りんご
秋の代表的なフルーツであるりんごは、10月には旬を迎えます。生食はもちろん、焼きリンゴやアップルパイなどにも利用することができます。
5. おでんに使う具材
10月は季節柄、おでんなどの煮込み料理がやっぱり美味しい季節です。大根、こんにゃく、卵など、おでんに使う旬の食材を楽しんでみましょう。
秋の味覚を堪能して、美味しい料理を楽しんでください☆彡
投稿者
GENKI Plus 館林店
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