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タイ古式マッサージ&カフェ wai room 【ワイルーム】 in藤沢

タイコシキマッサージ アンド カフェ ワイルーム イン フジサワ 

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  • 神奈川県藤沢市藤沢539 フクオカビル4F
  • 藤沢駅北口より徒歩3分

タイ古式マッサージアンドカフェ ワイルーム 藤沢(wai room)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-01-13 17:41:33.0
これって寒暖差疲労?対策★1/13(金)空き byたきがわ

お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪
ワイルーム藤沢店です(*^^*)
本日も投稿を愛読いただきありがとうございます!

これって寒暖差疲労?対策★1/13(金)空き byたきがわ_20230113_1

・首肩のコリや頭痛
・アレルギーのような症状(鼻、喉、目など)
・全身のだるさ、むくみや冷え
・イライラや不安感が増えた

それって「寒暖差疲労」かも!
前日との寒暖差,または一日のうちの最高気温と最低気温の差が7℃以上
あると,起こりやすいといわれてます!

★運動習慣がない
★生活リズムが不規則
★慢性的な冷えがある
★慢性的に首肩疲れやすい
★天候変化に敏感
★季節の変わり目に不調が出る
★空調管理された部屋に長くいる

当てはまったら対策を!!

↓↓↓


(1)首肩まわりをあたためよう!
・お風呂にゆっくり浸かる
・ホットタオルで温める
・首肩まわりの防寒をする など

(2)体をあたためる食材をとろう!
・生姜やなつめなど,薬膳料理
・おいもや人参などの根菜

(3)多少の寒暖差をつける
ずっとあたたかい場所にいるのではなく
部屋でも外気を入れたり,多少の寒暖差をつけて自律神経を鍛える


さらに。。

これって寒暖差疲労?対策★1/13(金)空き byたきがわ_20230113_2


~~~~~~~~~~~~
1月13日(金)★空き状況★
~~~~~~~~~~~~
・17:30~お好きな時間1名OK★
・18:50~・ペアOK☆

お電話★0466-41-9032
hotpepper beautyやLINEでも承っております!お気軽にご連絡ください♪
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タイ古式マッサージアンドカフェ ワイルーム 藤沢(wai room) 滝川 桐佳
ご来店お待ちしております
セラピスト(指名料950円)
滝川 桐佳タキガワ キリカ
投稿者
タイ古式マッサージアンドカフェ ワイルーム 藤沢(wai room) 滝川 桐佳

セラピスト(指名料950円)

滝川 桐佳

タキガワ キリカ

のんびり癒しの時間をお届けしたいです

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