タイ古式マッサージ&カフェ wai room 【ワイルーム】 in藤沢
タイコシキマッサージ アンド カフェ ワイルーム イン フジサワ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市藤沢539 フクオカビル4F
- 藤沢駅北口より徒歩3分
タイ古式マッサージアンドカフェ ワイルーム 藤沢(wai room)のブログ
- これって寒暖差疲労?対策★1/13(金)空き byたきがわ
お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪
ワイルーム藤沢店です(*^^*)
本日も投稿を愛読いただきありがとうございます!
・首肩のコリや頭痛
・アレルギーのような症状(鼻、喉、目など)
・全身のだるさ、むくみや冷え
・イライラや不安感が増えた
それって「寒暖差疲労」かも!
前日との寒暖差,または一日のうちの最高気温と最低気温の差が7℃以上
あると,起こりやすいといわれてます!
★運動習慣がない
★生活リズムが不規則
★慢性的な冷えがある
★慢性的に首肩疲れやすい
★天候変化に敏感
★季節の変わり目に不調が出る
★空調管理された部屋に長くいる
当てはまったら対策を!!
↓↓↓
(1)首肩まわりをあたためよう!
・お風呂にゆっくり浸かる
・ホットタオルで温める
・首肩まわりの防寒をする など
(2)体をあたためる食材をとろう!
・生姜やなつめなど,薬膳料理
・おいもや人参などの根菜
(3)多少の寒暖差をつける
ずっとあたたかい場所にいるのではなく
部屋でも外気を入れたり,多少の寒暖差をつけて自律神経を鍛える
さらに。。
~~~~~~~~~~~~
1月13日(金)★空き状況★
~~~~~~~~~~~~
・17:30~お好きな時間1名OK★
・18:50~・ペアOK☆
お電話★0466-41-9032
hotpepper beautyやLINEでも承っております!お気軽にご連絡ください♪
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¥13,200 【脳のデトックス】タイ式+アイヘッド(計115分) ¥16600→ ¥13200
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