プチサロン ラナ
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プチサロン ラナ(LANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-17 16:08:29.0
- 現代人に多い
皆様
スマホって毎日見ますよね
1日何時間くらい見てますか？
私は多い時で約5時間
少なくて約2時間でした。
でもこれはスマホだけの時間で
タブレットを操作している時間を考えると
3時間程プラスしないといけないと思います。
これに下を向いている時間もプラス
私の場合ですと
施術している時間
事務作業をしている時間
料理をしている時間等
一体1日どのくらい下を向いているか
もうわかりません！
皆様もそうですよね
フェムケア矯正でご来店のお客様
殆どの方が 巻き肩 です。
あたまほぐしでご来店のお客様
殆どの方が 胸ほぐし 痛いです。
画像を見れば巻き肩になるのは
何んとなく分かりますよね
じゃあどうして胸ほぐしが痛いの？
毎日巻き肩で背中を丸めてスマホを見ていると
胸の筋肉が硬くなります。
痛いのは筋肉が硬くなっているからです。
胸の筋肉が硬くなると呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると
睡眠の質が悪くなったり
疲れやすくなったりします。
フェムケア矯正で前に巻いてしまった肩を
正しい位置に戻し
硬くなってしまった筋肉をほぐしてあげると
姿勢もよくなり、呼吸もしやすくなります。
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