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からだ元気整体院 西荻窪のブログ
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投稿日：2025-10-03 15:56:32.0
- 秋に出る不調の特徴と鍼灸整骨院で出来ること
- こんにちは。
からだ元気西荻窪院です。
今回は
「秋に出る不調の特徴と鍼灸整骨院で出来ること」
についてお話していきたいと思います。
秋は気温や気圧の変化が激しく、
夏の疲れが残ることで体に不調が出やすい季節です。
代表的な症状には
「だるさ」「肩こり」「冷え」
「不眠」「頭痛」「腰痛」などがあり、
自律神経の乱れや血流の低下が原因とされています。
鍼灸整骨院では、こうした不調に対して、
鍼や灸・手技療法を用いて身体の内側から整えていきます。
特にツボ刺激による自律神経の調整、
筋肉の緊張緩和、血流の改善は、
秋特有の体調不良に効果的です。
また、
気温差による姿勢の崩れや骨格のゆがみにも着目し、
骨盤矯正やストレッチなどを取り入れながら、
根本改善を目指します。
疲れや不調を「季節のせい」と我慢せず、
早めのケアがオススメ！
秋は「冬への準備期間」。
今から体を整えておくことで、
寒い季節も元気に過ごすことができますよ。
ぜひお気軽にご相談ください。
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