SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】二子玉川店
スキンリープワックスサロン フタコタマガワテン
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- 東京都世田谷区玉川3-4-2 ベルフラット玉川402号室
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スキンリープワックスサロン 二子玉川店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- ダイエット
- こんにちは!
こちらブラジリアンワックス脱毛専門店 IBIZA WAX 川崎 横浜 二子玉川 八王子 六本木 銀座 新宿 渋谷 沖縄 の MAKIです今日はダイエットについてのブログを書いていきたいとお思います!
私はよりによって夏に向かって勝手に太っていくという傾向にあります、冬は着痩せしてればいいやという甘え考えのせいで過去最高記録を叩き出しました!なので少しずつですが何かしなければという事で3つのことを始めました!
1、歩くように意識する
2、YouTubeに載っている7分くらいの筋トレをする
3、野菜を多めに取る です!
食事も朝昼晩しっかり食べている為体重は本当に少ししか落ちませんが、
体重を減らすことより、引き締めることに意識を向け無理せず頑張っていきます!
最後まで読んで頂きありがとうございました(^-^)
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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