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クローバー(CLOVER)のブログ
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投稿日：2019-05-20 18:18:32.0
- 頭皮のブヨブヨは疲れ、ストレスのサイン？
- 自覚されている方は少ないですが「頭皮のコリ」「頭皮のむくみ」はとても多いです。
「頭皮が硬い」「頭皮がブヨブヨしている」との感じたことはありますか？
ご自分の頭皮がむくんでいないか触ってみてください。
側頭部に指先を当て、頭頂部に向かって寄せ上げます。
むくんでいると…「頭皮がグニョっと動いて手を離しても戻らず、弾力がなく緩んでプヨプヨしている状態」になります。
「頭皮のコリ」「頭皮のむくみ」は、過度なストレス、長時間のPCやスマホの使用などで頭皮への血行が悪くなっていることで起こります。
頭皮に十分な血液が行かないと、頭皮が硬くなり、さらに悪化すると頭皮の余分な水分も排出されずに溜まった状態＝ブヨブヨと柔らかい頭皮になってしまうのです。
ストレスや疲労疲れと連動して起こりやすいので、頭皮のむくみからストレスや疲れの溜まり具合を知ることができます。
また、顔のむくみ、頭痛、眼の疲れ、顎の不調、めまい、耳鳴り、睡眠障害などの不調として現れることもあります。
頭皮の筋肉をほぐしながら、リンパ・血の巡りを促すのにヘッドマッサージ有用です。
また、「頭皮のコリ・むくみ」の根本原因である疲労やストレスを解消し、首や肩のコリの緩和にアロママッサージが役立ちます。
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