アロマアンドリンパマッサージ クローバー
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クローバー(CLOVER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-10 17:35:45.0
- 秋バテのメンタルの不調におすすめ！プチグレン精油
9月に入っても残暑が厳しいですね。
季節の変わり目のこの時期は体調を維持するのが本当に難しいです。
また、気分の落ち込みや緊張、イライラや疲労感などメンタルの不調もつらいときです。
そんなメンタルの不調におすすめなのが「プチグレン精油」です。
プチグレン精油は、ネロリ精油やオレンジビター精油と同じ植物のビターオレンジ （学名Citrus aurantium）の葉から抽出される精油です。
アロママッサージは、心と体の緊張をほぐし、リラクゼーションを深める施術ですが、プチグレン精油をブレンドすることでより一層リラクゼーション効果が高まります(*^-^*)
●プチグレン精油の効果
・疲労回復
柑橘系の爽やかな香りで、気分をリフレッシュし、疲労感を軽減します。
特に、暑さでぐったりしたときに、心身のエネルギーを回復させる効果があります。
・ストレス解消
暑さによるイライラやストレスを和らげ、心を落ち着けます。
秋バテによる精神的な疲労を軽減します。
・自律神経のバランスを整える
秋バテで乱れた自律神経を調整し、体調を整えるサポートをします。
プチグレン精油を他の精油とブレンドすることで、相乗効果が期待できます。
香りのバランスが良く、さまざまな精油との相性が良いですが、いくつか例をご紹介します。
●プチグレン精油と相性の良い精油
・ ラベンダー精油
心の緊張を和らげ、安眠をサポート
・ベルガモット精油
気持ちを明るくし、前向きな気分に！
・ イランイラン精油
気分を高揚させながら、感情のバランスを整える
・ローズマリー精油
気持ちを落ち着けつつ、思考の明瞭さをUP！
・クラリセージ精油
心身のバランスを整え、深いリラクゼーションへ誘う
・フランキンセンス精油
【ピリチュアルな安らぎや、深いリラックスを提供】
・ゼラニウム精油
【心落ち着けつつ、気分をリフレッシュ】
プチグレン精油を使ったアロママッサージは、心身のリラックスを促し、バランスを整えるのに最適な方法です。
ぜひ、秋バテのケアに取り入れてください♪
お待ちしております(*^-^*)
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