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整体温活サロンナチュラリスト

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整体温活サロンナチュラリストのブログ

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投稿日:2024-04-30 10:33:20.0
肩こりを減らしたい【豊平区 月寒 整体】
肩こりを減らしたい【豊平区 月寒 整体】_20240430_1
こんにちは。ブログ記事を読んでいたありがとう
ございます。

ブログにはなるべく皆さんに役立つ情報を載せたいと
思っています。過去記事とかぶることもあります。

今日は お悩みが一番多い【肩こり】についてです。

肩こりの原因→

・食いしばり 奥歯の噛み締めは皆さんありますが、
必要以上に強いもの。背中までこりが進みます。

・腕を良く使う、マウス使いが多い 昔からある形の
マウスを毎日多用する方や、運転などで二の腕を動か
さずに手をよく使う方は 肩こりに。

・自分の胸の高さより上で作業する方 鎖骨の位置が
高くなり、肩関節に負担がかかるためにこります。

・自転車のハンドルが高い位置の方 肩に力が入りすぎ
て 肩こりに。

・腰痛が強い方 腰で身体を支えられず、肩に負担が
かかります。

・メガネが合っていない方 近眼で近くを見る時は、
遠くの視力を良くしていると 見づらいので肩こりに。

・話を聞くときにうなずきが多い方

そのほかにも原因は多数ありますが、
当てはまることがありますか?

こりを減らすと共に 動作や環境を変えて肩こりを
減らすことをご一緒に考えていきたいと思います。

整体温活サロンナチュラリスト
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能田 裕美ノダ ヒロミ
投稿者
整体温活サロンナチュラリスト 能田 裕美

整体師リフレクソロジストアロマセラピスト

能田 裕美

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奥深いコリをグイッとほぐし、ゆがみを整えます!

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