ソウシンサロン ジャスミン
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ジャスミン(Jasmine)のブログ
- AYAMI愛用調味料達をご紹介^^♪
- こんにちは^^
いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます♪
痩身サロンJasminem、AYAMIです!
いきなりですが皆さん!!!
調味料には「なんちゃって○○」があるのはご存知ですか?
例えばなんちゃって醤油、なんちゃってみりんや酒など…
実は本物と偽物とあるのです><
今回はAYAMIが愛用しているお気に入り調味料をご紹介しますね^^
ではさっきのお話に戻りましょう!!
醤油の原材料は「大豆、小麦、塩」こんなにシンプルなんです!
ですがスーパーでも普通に売られている偽物醤油は
「しょうゆ、食塩、砂糖、昆布エキス、水あめ/甘味料、着色料」
などが入っています><
みりん、酒、も同じで「果糖ぶどう糖、甘味料、アミノ酸」など
いらないものが沢山入っています;
添加物やうまみ調味料は病気のリスクを上げ、味覚を麻痺させ
中毒性ももっていて体には決していいものとわいえません><
この調味料だけではなく世の中には
さまざまな食品に添加物は使用されてしまっています;
毎日使うも、せっかく使うならいいものを体に取り入れたいと思い
私はなるべく食品は選んで買い物をしています^^
最近お気に入りの子達をご紹介しますね!
左からポン酢、アガベシロップ、しょうゆ、豆乳です^^
ポン酢はアミノ酸が入ってなく添加物はアルコールのみ!
これを使いだしてからは某有名なあのポン酢は食べれなくなりました(笑)
アガベシロップはテキーラの原材料でもあるアガベという植物から
作られる自然な甘味料です^^
白砂糖の1.3~1.5倍の甘さがあるのにGI値は21と低い!
しかも血糖値の上昇を抑えてくれたりいい事が沢山!
アガベについてはまた詳しくブログに書きますね!
しょうゆは国内産、農薬不使用のものを使っています^^
このしょゆがまた美味しいの^^
豆乳は豆腐も作れちゃう濃さで国産大豆使用!
海洋深層水を使ってる^^
AYAMI家には牛乳はありません!全て豆乳で作っちゃう!
これは娘も大好きでごくごく飲んでます^^
食品に気を付けるようになってから
味覚が研ぎ澄まされた感があります^^
自然なものがおいしいと感じるように♪
大切な体に入れるのもだから少しでもいいものを♪
楽しく健康に♪いろんな情報を共有できれば嬉しいです!
ご質問があればAYAMIにいつでも聞いてくださいね^^
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