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痩身サロン Jasmine【ジャスミン】

ソウシンサロン ジャスミン

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  • 岡山県倉敷市西阿知町1018-2
  • 【口コミ平均4.8/駐車場完備/よもぎ蒸し/ヘッド】西阿知駅から徒歩6分

ジャスミン(Jasmine)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-14 10:06:08.0
半年で-11kg痩せた私のズボラダイエット!【前編】
こんにちは、痩身サロンJasmine店長YURIです^^
ブログをご覧いただき、ありがとうございます!

産後太りを放置してぶくぶく太っていった半年前の私。

半年で-11kg痩せた私のズボラダイエット!【前編】_20240214_1
えっと・・・・
これは誰だろう????(現実逃避)

服のサイズはM→Lに・・・
もちろんフリーサイズの服はパッツパツで着れなくなり・・・
顔もパンパンになって写真加工アプリで撮っても盛れない・・・
ついにオシャレするのも面倒くさくなりました。

そんなある日、妹から
「自慢の姉だったのに醜くなって悲しい」と言われてしまい
このままじゃダメだ!とダイエットスタート!!!!!


2月23日からダイエットを開始して、

現在-11kgまで減量に成功しました☆!!!
半年で-11kg痩せた私のズボラダイエット!【前編】_20240214_2


みなさま、ビフォーの見事な二重アゴをご覧ください。

えっと・・・これは誰ですか?(現実逃避2回目w)


ズボラで食いしん坊の私が痩せた方法は、

ずばり!!!

とにかく持てる食育やダイエットの知識をフル活用して
あとは商品を使いまくりました・・・!!!


半年で-11kg痩せた私のズボラダイエット!【前編】_20240214_3

1歳の子供がいるのでなかなか運動もウォーキングもする時間なし・・・

私に出来る事は下がりに下がった代謝を
サプリメントやスーパーフードで補うことしかなかったんです(><)


食欲をコントロールできない食いしん坊な私の食生活は、

【朝】 ケトリア&酵素&高たんぱく質
【昼】  好きなおかず+お米
【夜】 基本はおかずのみ

1日の水分量 2リットル


大好きなラーメンを食べたくなったら2週間に1回は食べる!!!

ただし、消化酵素のリフレッシュを食後に飲みます^^
はい、これでチャラ~~~(^^)♪ 
リフレッシュのおかげで食べたらすぐ増える体重が
ほんとーーーーーに増えなくなりました!


私の中で一番大事だなと思ったのは
肉質をほぐして引き締めてくれるドレナージュスパッツを履いて
仕事前のマックスボンバー!!!!

これで1日の消費カロリーを2倍に増やしました☆

なので仕事を復帰してからはスルスル体重も落ちて
見た目も引き締まっていきました^^

いろんな商品の名前が出てわけわからなりましたよね?(笑)

よくあるインスタグラマーのPRではなく
あくまでこれは私のダイエット記録です♪

体に関しては本当に嘘はなしでホームケアのみなんです^^

その秘密は。。。。<続く>
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店長
yuri 育休中ユリ イクヤスミナナ
投稿者
ジャスミン(Jasmine) yuri 育休中

店長

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ユリ イクヤスミナナ

大阪の大手サロンにて痩身脱毛担当していました!

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