たこう整体のブログ
プライベート
投稿日：2019-07-29 15:06:11.0
- お酢で健康管理 part 2
- こんにちは。
たこう整体の天満です。
最近、健康管理の為にお酢を飲むようにしているのですが
患者様が飲みやすいお酢を紹介してくれました。
【美酢・・・ミチョ】
というお酢です。
種類が全部で５種類あるみたいです。
・マスカット味
・ザクロ味
・パイナップル味
・モモ味
・イチゴ＆ジャスミン味（ストレートタイプ）
ちなみに私はモモ味にしてみました。
牛乳・炭酸水・ビールなどで割って飲むなどいろんな飲み方がありました。
まだ炭酸水しか試したことがないので今度は牛乳でも試してみたいと思います。
みなさんも機会があれば飲んでみてください！！
【お酢の効果】
・内臓脂肪や皮下脂肪が減る
⇒酢酸の働きで脂肪の合成が抑制される
・血糖値の上昇を抑える
⇒糖の吸収を穏やかにしてインシュリンの分泌を抑制
（ビタミンB・ポリフェノールなどと組み合わせると◎）
・疲労回復
⇒肩コリや眼精疲労の軽減にも効果的
・血圧の降下作用、血中脂質の低下
⇒主成分の酢酸が、血圧上昇に関係するホルモンの働きを抑えたり
血中脂質を低下させたりする効果が期待できる
また、胃腸の活性化・不眠などにも効果が期待できます。
ただ、沢山飲めばいいというわけではないので注意してください！！
（空腹時や飲み過ぎなど、原液ではなく薄めて飲むといいかもしれませんね）
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