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リラクゼーションサロン フル(FUL)のブログ
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投稿日：2020-03-26 22:37:20.0
- コロナに負けない！
- ー新型コロナウイルス関連肺炎で亡くなられた方々にお悔やみ申し上げると共に、影響を受けた方々の一日も早い回復と、感染の早期終息を心よりお祈り申し上げますー
今月に入っても新型コロナウィルスの影響は広がり、収束のメドが立ちません。日本でもロックダウンが間近とも言われる状況ですが、恐れや不安に飲み込まれないようにしましょうね！
引き続き感染予防を徹底すること、免疫力が低下しないようにストレスを溜めないことを心がけて乗り切っていきましょう！
「コロナ疲れ」という言葉が聞かれるようで、
家に引きこもり状態でいるとイライラやモヤモヤ
といったメンタルに悪影響が出るようです。
そんな時は太陽の光を浴びること、人の密集していない場所でのウォーキングとか良さそうです！
子どもと一緒にお料理とか、ガーデニングとか…
海で大声で叫ぶというのもストレスの発散に良さそうですね♪
どんなことも柔軟に肯定的に捉えてみると
イライラやモヤモヤが消えてしまいそうですね！
いろんなことを試してみて
早めにセルフケアをしてくださいね。
自分ではどうにもならない！
溜め込んだ疲れをどうにかしたい！
という方にはキャンペーン中の
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