ヨサ パーク ハーブ アンジュ
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ヨサ パーク ハーブ アンジュ(YOSA PARK ange)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 12:44:35.0
- キレイに痩せるには！
- YOSAPARKハーブange長澤です。
痩せたくて体重ばかり気にしてませんか？
大切なのは体のバランスですよ( v^-゜)♪
普通に食事を一回すれば500gくらいは増えます。
数百グラムの変化で一喜一憂するのではなく
BMIや体脂肪率を気にしてください。
体重だけ落ちるのは痩せたのではなく
やつれています(´д｀|||)
特に夏は食欲が落ちるから自然と痩せる！と
安心している方は要注意です！
秋になり食欲が戻ったら太ります。
それは夏にきちんとご飯を食べていないため代謝が落ち
痩せにくい身体になってしまったからです。
きっと肌も荒れ乾燥したり、便秘や疲れやすいなど
色々不調が出てきてしまいます(T_T)
夏でもしっかりご飯が食べれるように今から
身体の中を元気にして暑い夏を乗り越えて
キレイに痩せて見た目も美しく変えていきましょう。
ルルオンに任せてください♪♪
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