ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤホシガオカテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 愛知県名古屋市千種区井上町74-2 鈴幸西ビル2F
- 星ヶ丘駅(地下鉄東山線)/徒歩1分
ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-11-23 10:30:10.0
- 腸活
- 皆様こんにちは
ラココ星ヶ丘店です^^
最近流行りの「腸活」、皆様は知っていますか?
「腸活」とはバランスの良い食事や適度な運動によって腸内環境を整えることをいいます。腸活で身体の内側から綺麗にしていくことで全身において美と健康の向上ができると近年注目されているのです。
腸内には約1億個の神経細胞が存在しているといわれています。腸はこの神経細胞を使って他の器官と連携し、消化や呼吸などの重要な役割を担っています。また、腸内には様々な細菌が生息しており、主に善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類です。この比率が2割:1割:7割になっている状態がベストだと言われています。
善玉菌は排便や水分吸収を促進するため大腸が元気になり、肌荒れを起こしにくくなったり痩せやすい体になったりと良いことがたくさんあります。そのため善玉菌を増やすことが大切です。
日和見菌は普段はおとなしくしている菌です。善玉菌・悪玉菌のどちらかが優勢になるとそちらの味方をしてさらに優勢になるように助けるという役割を持っています。そのため悪玉菌が増えて優勢になると悪玉菌の手助けをしてしまい、余計に腸内環境が悪化し、肌荒れや便秘、肥満になりやすい体になるなど体にとって悪影響を及ぼします。逆に、善玉菌が増えればそちらを手助けして優勢にしてくれるという仕組みです。
この情報だけでも、全身の健康において腸を整え、善玉菌を増やしておくことが大切なのがよくわかりますよね。
☆腸活で善玉菌を増やすと起こる「いいこと」
・美肌になる
悪玉菌はニキビや吹き出物などを発生させ、お肌に悪影響を及ぼします。また、便秘を引き起こすことで毒素が身体から排出されなくなるため肌荒れが起きやすくなります。腸活で善玉菌を増やすと便通改善に繋がり、肌荒れを抑える効果が期待できると言われています。
・痩せやすい体になる
善玉菌が増えると腸からの栄養吸収が良くなるため、余分な脂肪をため込む割合も低くなります。善玉菌が増えるだけでダイエット効果も期待できるのです!
・免疫力が上がる
免疫細胞のおよそ70%が腸内に集まっているといわれています。ウイルスなどの外敵から体を守ってくれているのです。腸活により腸内を整えることで、免疫細胞が活性化し、病気になりにくい健康な体を維持できます。
さぁ皆様も今日からいいこと尽くしの「腸活」始めませんか?
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
![ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO) 山内 夢七](https://imgbp.hotp.jp/CSP/img/common/logo/img_hpb_logo_89-119.jpg)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
山内 夢七ヤマウチ ユメナ
サロンの最新記事
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(19)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(23)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(24)
- 2023年11月分(20)
- 2023年10月分(18)
- 2023年9月分(24)
- 2023年8月分(29)
- 2023年7月分(30)
- 2023年6月分(30)
- 2023年5月分(26)
- 2023年4月分(27)
- 2023年3月分(24)
- 2023年2月分(27)
- 2023年1月分(23)
- 2022年12月分(23)
- 2022年11月分(21)
- 2022年10月分(27)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(24)
- 2022年7月分(18)
- 2022年6月分(24)
- 2022年5月分(25)
- 2022年4月分(26)
- 2022年3月分(22)
- 2022年2月分(16)
- 2022年1月分(18)
- 2021年12月分(12)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(8)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(8)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(11)
- 2021年5月分(16)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(6)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(5)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(1)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(2)
- 2018年11月分(2)
- 2018年10月分(6)
- 2018年9月分(5)
- 2018年8月分(9)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
もっと見る
ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。