1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン星ヶ丘・藤が丘・長久手トップ   >  
  5. ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ルミクス脱毛サロン LACOCO 名古屋星ヶ丘店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤホシガオカテン

  • エステ
  • 愛知県名古屋市千種区井上町74-2 鈴幸西ビル2F
  • 星ヶ丘駅(地下鉄東山線)/徒歩1分

ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-04 09:52:37.0
冬の代謝
冬の代謝_20240204_1
今回は冬に代謝をあげる方法について書いていきますね♪

冬になると寒くて布団から出られなくなったり、体を動かすことが減り汗をかくことが少なくなったりしますよね(^^;
冬に太ってしまうなんて方もいるのではないでしょうか。
実は簡単に代謝をあげる方法があるのです!

早速代謝をあげる方法について書いていきますね!

・カラダを温める食材を取り入れる
体温を1度上げると、基礎代謝が12%上がると言われています。
朝起きたときに白湯を一杯飲んだり、鍋に生姜を入れたりなどしてとにかくカラダを温めましょう。
<カラダを温める食材>
生姜、唐辛子、根菜類、ネギ など

・リンパマッサージをする
血行不良も体の冷えに繋がります。
体温を1度上げると基礎代謝がグンと上がるように体温が1度下がってしまうと基礎代謝もグンと下がってしまいます。
心臓から一番遠い足を重心的に足首から太ももにかけて下から上に揉み上げてあげましょう。

・湯船につかる
血行が良くなり体温も上がります。
プラスで湯船につかる事で疲れをとる事もできます。

このように、代謝を上げる方法はいくつかあります。
冬になると行動力が衰え太ってしまうという方も多いので
カラダを温めるなど自分が楽に始められるところからはじめて一緒に太りにくい体作りをしていきましょう(*^_^*)
おすすめクーポン

¥0

  • 脱毛

【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

回数:1回

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

星ヶ丘店 スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 脱毛

【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで

  • 脱毛

【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで

  • 脱毛

【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで

  • 脱毛

【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで

  • 脱毛

【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで

  • 脱毛

【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
有効期限:
2024年09月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ(冬の代謝)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/