ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤホシガオカテン
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ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-12 20:46:24.0
- 温泉のメリット
- 皆様こんにちは。
ラココ星ヶ丘店です^^
皆様は温泉が好きですか?
私は温泉が大好きでよく家の近くの温泉に入りに行くのですが、実は温泉にはメリットがたくさんあるそうです。今日はそんな温泉のすごいところをご紹介いたします!
温泉にはさまざまな効果があります。
まずは温熱効果です。温泉に浸かると体が芯から温まります。体が芯から温まることで免疫力もアップし、ウイルスにもかかりにくい強い体になります。
次に水圧効果です。湯船に浸かったとき水圧が体にかかることで緩やかなマッサージを全身に受けることができるため、体の疲れがとれたり、血液やリンパの流れが良くなってむくみが解消できたりします。
そして浮力効果です。湯船の浮力によって全身の筋肉や関節の負担が小さくなります。これにより全身をリラックスさせることができるのです。
そして最後に発汗効果です。現代人は冷房の効いた部屋にいることが増え、運動も日常的にしている人は少ないです。そのため普段から汗をかく機会が減っています。しかし体の中にある金属製の物質などは汗をかくことでしか体外に排出できません。温泉に浸かると発汗できるため、健康的な体を保てます。
いかがでしたか?
温泉には体に嬉しい効果がたくさんあります。
皆様も定期的に温泉に通ってみてください♪
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