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ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-21 20:52:56.0
美髪になる5つの方法
こんにちはラココ星ヶ丘店です。
美髪になる5つの方法_20240521_1
1.タオルドライ、ドライをしっかりする
ドライヤーする時は、根本から乾かして、乾いたら中間から毛先の髪の毛は上から下に風を当てるようにしていきましょう!

2.ブラッシングをする
ブラッシングは、髪の毛の汚れやフケ、抜け毛などを取り除いてくれたり、頭皮の血行促進をしてくれたり、より艶を出してくれる、美髪になるための重要アイテムです!

3.ホームケアのシャンプーやトリートメント、アウトバスを変える
オイルタイプ、ミルクタイプ、ミストタイプ、クリームタイプなど用途によって使い分けできたらとても良いです!美髪になるためには必需品となります!

4.綺麗は内側から!食べる物に気をつかう
とくにオススメな食材は「ナッツ類」です!ナッツにはタンパク質だけではなく、髪に栄養を行き渡らせてくれるミネラルを豊富に含まれています!アーモンド、クルミ、ピスタチオ、カシューナッツなどが代表的なナッツ類です!

5.ストレスを溜めない!
トラブルに繋がってしまうのです。しっかり栄養と睡眠をとり、できるだけストレスを軽減していきたいですね! 

「美髪」についてご紹介しましたが皆さんも自分に合った方法や習慣で、「美髪」を目指してみましょう!
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