ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤホシガオカテン
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ラココ 名古屋星ヶ丘店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-18 18:53:37.0
- 背中のぶつぶつ
- こんにちはラココ星ヶ丘店です。
背中のブツブツはさまざまな皮膚疾患によるものです。
改善するには下記の方法を試してみてください。
○肌を清潔に保つ
症状の悪化を防ぎ、早くきれいに治すためにも、肌の清潔を保つよう心がけてください。
背中は目が届かず洗いにくい部分ではありますが、皮脂や古い角質が残らないようたっぷりな泡で優しく洗いましょう。すすぎ残しが肌への刺激となりブツブツを引き起こす恐れもありますので、すすぎは念入りに行いましょう。
○生活習慣を見直す
暴飲暴食や睡眠不足などの生活習慣の乱れは背中のブツブツの元。
ストレスが原因で暴飲暴食をしている場合は別のストレス発散方法を探すとともに、1日3食バランスの取れた食生活を心がけましょう。また、深夜22時~2時は肌のゴールデンタイムと呼ばれ、ターンオーバーが活発に行われる時間帯です。夜22までに就寝できるよう生活を見直し、毎日6~7時間睡眠を目指してみてください。
○薬を使う
背中のブツブツの原因がマセラチア菌、黄色ブドウ球菌などの菌の場合、通常のケアでは改善に時間がかかる、もしくは改善が見込めない可能性もあります。殺菌成分や抗炎症成分を含む薬を使用し、早くきれいにブツブツを改善しましょう。
ニキビや毛包炎は菌が原因ですが、その他の疾患や菌が繁殖しやすくなるには生活習慣が大きく関わってきます。暴飲暴食や睡眠不足などの心当たりがあれば、規則正しい生活を送るよう心がけましょう。ブツブツの炎症が悪化すると背中に跡が残る恐れもあります。
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