フェイシャルコルギ ヒロ ミタテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都港区芝５－３０－１ 藤和芝コープ５０２
- JR山の手線 田町駅徒歩3分／都営三田線・浅草線 三田駅A3出口徒歩1分
フェイシャルコルギ ヒロ(Hilo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 13:08:33.0
- ストレートネックにご用心！！
- スマホやパソコン作業が日常になった今、「ストレートネック（スマホ首）」でお悩みの方が増えています。
本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐになり、頭が前に出ることで肩こり・首こり・頭痛・顔のたるみまで引き起こすことも...
今回はご自宅でできるセルフケアをご紹介します。
1.チンタック（あご引き運動）
壁に背をつけ、あごを軽く後ろに引き5秒キープ。
首の後ろを伸ばしながら10回繰り返します。
2.胸を開くストレッチ
手を背中で組み、肩甲骨を寄せて胸を開きながら深呼吸20秒。
猫背改善にも効果的です。
3.スマホ・PCの位置見直し
画面は目線の高さに。
長時間同じ姿勢にならないよう、30分ごとに首を回すのもおすすめです。
フェイシャルコルギHiloのベーシックコルギは
首～肩、デコルテ、お背中の深層筋にアプローチしてしっかり血流を促進。
自然な首のカーブを取り戻すサポートをいたしますので
ストレートネックによる慢性的な首肩こりやフェイスラインのもたつきにも効果的。
セルフケアで整えつつ、プロの手でしっかりリセットすることで改善していきましょう♪
「日々の姿勢改善 × コルギ施術」がストレートネック解消の近道！
スマホ首が気になる方は、まずはセルフケアを始め、ぜひ当店のコルギでさらに整えてみてください！！
/ストレートネック /スマホ首 /小顔コルギ /肩こり改善 /フェイシャルコルギHilo /姿勢改善
痛くないコルギ/小顔/美整コルギ/コルギ/三田/芝/田町/芝浦/港南/マッサージ/フェイシャル/カッサ/咬筋ほぐし/フェイスライン/ブライダル/広尾商店街/広尾/恵比寿/六本木/麻布/
アロマ/ボディマッサージ/肩甲骨マッサージ/背中マッサージ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ/デコルテマッサージ/ヘッドスパ/オールハンド/ハーブピーリング/ララピール/石膏パック/炭酸パック/ニキビ/シミ/シワ/くすみ/透明感/むくみ/たるみ/毛穴/引き上げ/首肩コリ/学割/メンズ/ペア/ギフト券/口コミ高評価/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 【ベーシック】初めての方にオススメ！60分15000円→9000円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
-
●2025-10-24
-
●2025-10-11
-
●2025-10-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（7）
- 2018年5月分（11）
- 2018年4月分（2）
もっと見る
フェイシャルコルギ ヒロ(Hilo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,000 【ベーシック】初めての方にオススメ！60分15000円→9000円
|
|
新 規 |
¥13,000 【ウエディング】エクセレントコルギ＋背中マッサージ110分25000円→13000円
|
|
全 員 |
¥12,000 【ベーシック】2回目からはこちら！小顔コルギ60分 15000円→12000円
|
|
新 規 |
¥12,000 【お悩み別に】エクセレントコルギ80 分20000円→12000円★
|
|
全 員 |
¥14,000 【お悩み別に】2回目からはこちら！エクセレントコルギ80分20000円→14000円
|
|
新 規 |
¥12,000 【1番人気♪】ベーシックコルギ＋背中マッサージ90分☆20000円→12000円
|
