- サロン平均
- 4.78
-
-
- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.8
-
- 技術・仕上がり
- 4.7
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
場所が分かりにくいけど、対応して貰えて方向音痴だけど探せた。
セミパーソナルを選んだけど、短い気がする。
回数多くするか、パーソナルコースにした方が良いか悩みました。
通い放題とか有ったら嬉しいです。
ジャージとタオルのレンタルがあるので、安心して通えそうです。
【2ヶ月-６kg以上を目指す☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
モコ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
大江店は、人通りの多い商業施設箇所にあるため
会員様のプライベートの厳守の意味も込めて
会員様にしかお店か分からないように看板非掲載にて運営をしています。
迷わず探すことができたとの声安心しました(^ ^)
まだ、体験も含め2回目ですが、
動きも改善されておりとても素晴らしいです♪
頻度と時間に関してですが、まずは今の30分でも
十分なキツさだと思うので、継続のためにも
30分から丁寧に実施できたらと思います(^ ^)
物足りなくなってきた場合、45分、60分など
お時間を増やすことも可能なのでお伝えくださいませ。
通い放題ですが、月に10回の頻度でご来館いただき
22,000円の価格ですので、現状通い放題並み・もしくは以下の価格設定
になるかと思います。
10回以上のご来館で物足りないなどの声が
頻繁にあがる場合、通い放題の方もご検討させていただきます^ ^
ご参考になるお声をいただき誠にありがとうございます。
丁寧な指導を心がけて次回も指導を提供いたします。
次回も何卒よろしくお願い申し上げます。
-
年齢的に太りやすく痩せにくくなり、なんとかワンサイズダウンしたくてジムを探してました。
受けてみて、腹筋背筋、太ももの内側などこれまで怠けてた筋肉をしっかり使ってるので筋肉痛バキバキですが、効いてる実感があります。トレーナーの方も丁寧で優しく(時々鬼に見えますが…)、なんとか頑張って続けていけそうです
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
もろ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
腹筋背筋、太ももの内側など
効いている実感があったとの事で
大変嬉しく思います(^ ^)
代謝を上げて脂肪燃焼しやすい身体を作っていき
目標に近づけていきましょう^ ^
ご入会から早速、
定期的にトレーニングを行うことができているので
引き続き継続させていきましょう♪
また、
トレーニング種目のフォームも回を増すごとに
とても良くなってきており大変素晴らしいです！
丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
初めてのジムなので緊張しましたが、トレーナーさんがとても優しくて安心しました。フォームも丁寧に指導して下さるので、セミパーソナルにして良かったと思います。普段全く運動しないので、30分でも翌日は筋肉痛になりますが、これも引き締めたい所に効いているんだなと思うと頑張れます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
たま様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身を中心とした筋力の向上のトレーニングを行なっていけたら
幸いです。
まずは、１週間に２回運動を
行い習慣化していきましょう(^^)
フォームも丁寧、
かつ綺麗に行えているのでとても素晴らしいです！
筋力を向上させることによって基礎代謝を上げ、
体脂肪を燃焼させやすい身体になるので
トレーニング
を積み重ねていきましょう♪
丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
人生最高体重を記録したため、プロの力を借りたく入会しました！
自分でする時より、鍛えたい部分は毎回必ず筋肉痛がきて、
体の歪みや、普段の生活での注意点なども詳しく教えてくださり、お話ししやすく楽しい先生でした。
頑張って、続けていきたいと思います！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
S様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身をメインとした体脂肪燃焼しやすい身体をトレーニング
を通して行なっていけたら幸いです^ ^
まずは、
週二回のトレーニングを
習慣化させることから始めていきましょう♪
ご入会されてから、
コンスタントにトレーニングを行えていること
とても素晴らしいです！
モチベーションも高いので、
この調子で引き続き継続していけるように
していきましょう！
苦手な部位も少しずつ改善させていけたら幸いです(^_^)
目標を達成できるよう、全力でサポートさせていただきます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
体験をしてきました。体重を落としたい気持より、脂肪を落としたい気持ちが強く、どういうことをするのか気になりました。
INBODYの体組成計で筋肉、脂肪量等を調べていただけで良かったです。弱点の腹筋に力を入れてやる事など具体的な声掛けをしていただきました。また、スクワットがかなりキツかったですが、重心をどこに置く蚊など教えて頂きました。一回３０分で気楽に通って継続したいと思います。
【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
みぃちゃん様
この度は
ご入会・口コミ誠にありがとうございます。
全身の筋力をつけて、脂肪を燃焼しやすい身体を作っていきましょう！
トレーニングを１週間に
２回は行うということを
習慣化して目標達成していきましょう！
体重＜体脂肪率を意識して
コツコツ継続させていきましょう！
丁寧なフォーム指導を心がけて
サポートさせていただきます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
お尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
ダイエットと身体作りのため、通えるジムを探しているときに体験に参加しました。
1番良かったのは、今の自分の身体のことを知れたことです。
体重、体脂肪だけでなく、基礎代謝や筋肉量も測ってもらえ、目標体重までの日数と消費カロリーが明確になったことでより目標達成へのモチベーションが高まりました。
今の自分の身体での現実的な減量ペースも教えていただけるので、あとは継続あるのみ！
丁寧に対応していただき、プロの視点で組んでもらったトレーニングメニューや、アドバイスがとても心強かったです。
ぜひ通って成果を出したい！と思いました！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
kana.様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身を中心とした
ダイエット向けのトレーニングメニュー
を行い目標とする数字に近づけていきましょう♪
早速、食事内容の改善、有酸素運動を行なって頂けている
とのことで嬉しく思います。
継続する事で成果に
つながっていくはずです^ ^
丁寧なフォーム指導、
苦手な部位も少しずつ改善していきましょう！
目標を達成できるよう、
全力でサポートさせていただきます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
パーソナルジムの体験は初めてでした
不安でしたが担当のスタッフの方が丁寧に教えてくださいました
下半身のトレーニングを行いました
体験のため通信メニューより抑えた内容ですがとても効いてます
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ぶっきー様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身をメインとしたダイエットのメニューを行って
目標の数字に向かって継続していきましょう^ - ^b
まずは、
運動をすることから習慣化し、
食生活の方も
お酒を飲む頻度もなるべく抑えるなど
ダイエットの成功につながることを
実施できたらと思います、
目標を達成できるよう、
全力でサポートさせていただきます！
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
必要なトレーニングや絞りたい所を聞いてくれて
それに合わせたトレーニングをしてくれます！
ウェアの貸し出しなどもあるようですので
仕事帰りなどでもふらっと行きやすいと思いました
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
K様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身を中心としたトレーニングで、
目標とする体を作っていきましょう♪
まずは、
週２回トレーニングを習慣化を目指して実施していきましょう^_^b
少しずつ、
フォームにも慣れてきているのを感じます♪
また、
ご購入頂いたプロテインも筋肉をつけて基礎代謝を高めるので
是非積極的に摂取して頂けると幸いです！
目標を達成できるよう、
全力でサポートさせていただきます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
運動不足、体力不足、体重増加が気になっていたので行きました。行くたびにモチベが上がるのでアイスを控えられそうです。スパルタだけど話しやすいので良かったです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ホンダ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
全身を満遍なくトレーニングを行うことで、
理想とする姿に近づけていきましょう♪
トレーニング時のフォームもとても丁寧になってきているので、
この調子で継続していただけたら幸いです(^-^)
甘い物を我慢することは、
とても難しいことだとは思いますが
早速実践されており、ホンダ様の意識の高さに驚いています^ ^b
目標を達成できるよう、
私達も全力でサポートさせていただきます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
お尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
筋力の衰え、体重増加…年齢とともに悩みも増えるばかり。自分1人ではなかなか頑張れないので、思い切って娘と2人で入会いたしました。
無料体験ですでに筋肉痛でしたが、心地よい疲労感でその日はぐっすり眠れました。
担当者の方も私の体調に合わせて進めてくれました！無理なく続けていけそうです。
よろしくお願いします！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ともこ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身を中心としたトレーニングで、
体を引き締めていきましょう♪
とても良いペースで
トレーニングを行うことができているので、
この調子で週２回の運動習慣を身につけていきましょう(^_^)
目標を達成できるよう、
全力でサポートさせていただきます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
お尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
どのようにトレーニングすればいいのか分かりませんでしたが、自分で出来そうな動きを教えていただきました。
フォームを見てくださるので、一見簡単そうな動きでもしっかり筋肉痛になりました。とても効いていると思います！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ちゃん様
この度は口コミの投稿、誠にありがとうございます。
下半身を中心とした引き締めのトレーニングを行って成果を出していきましょう^_^
少しずつフォームも綺麗になってきているので、
この調子で継続できると幸いです。
成果を出していけるよう、
私達も全力でサポートさせて頂きます。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
筋力をつけ、ボディラインを引き締めたくて通い始めました。30分ですが、トレーナーさんがフォームや効く場所を確認しながら丁寧に指導してくださいます。ジワジワ効くのがわかります。
わからないことはどんどん質問して、何でも答えてくれるので、自宅でのボディケアや食事の知識も広がります。
ゆめマートの中にあり、子どもを預けられたり、帰りに買い物も済ませられるという環境が整っているのもありがたいです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
しろうさ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
身体の引き締めを行っていくと共に、筋力の向上を
目的としたトレーニングを行っていけたら幸いです。
フォームも日を追うごとにとても丁寧に行うことが
できているので、引き続き丁寧に行っていきましょう♪
丁寧なフォーム指導と、満足してトレーニングを行って
頂けるよう全力でサポートして参りたいと思います。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
いつも、丁寧な指導ありがとうございます。
日曜日は、３回目のセミパーソナルトレーニングでした。今回は負荷を少しあげたので、いつもよりきいてる感じでした。次回は上半身のメニューも入れて頂くので、頑張りたいと思います。
また、よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ちー様
この度は口コミのご投稿
誠にありがとうございます。
上半身も含め、筋力向上と引き締めをサポートさせていただきます。
まずは、筋トレ・有酸素運動含め
週2日程度の運動習慣を作っていきましょう♪
丁寧なフォーム指導と達成感を感じて頂けるようなトレーニング
を提供してお体の状態の改善につなげていけたら幸いです。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
ダイエット目的でパーソナルトレーニング体験しました。
丁寧に指導していただけるのでジム初心者でも
30分集中してトレーニングすることができました。
筋肉量の数値も知ることができて良かったです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
まる様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身を中心としたダイエットの
メニューを引き続き実施していけたら幸いです。
トレーニング を通して基礎代謝を上げていき、
リバウンドしづらい身体を作っていきましょう♪
丁寧な指導を心掛けて参ります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
丁寧な指導、いつもありがとうございます。
今日は、セミパーソナルトレーニング２回目でした。
３人いるので、スタッフの方がとても忙しそうでした。トレーニングがあと３回残っているので、その時はよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
チー様
こちらこそいつもご利用ありがとうございます。
忙しい雰囲気を感じさせてしまった点、
改善点として受け止め、より居心地のよくなる様な
トレーニングルームの配置づくり
や提供方法を改善してまいります。
引き続き丁寧さを心がけて提供をしていまいります。
トレーニングは
正しいフォーム作りに加え
負荷×回数×セット数で質が変わってくるので、
進捗に慣れてきた際はこれらを変更しながら進めてまいります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
安くてサクッとトレーニングできそうです。
手ぶらで行けるのが魅力です。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
うー様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身中心の身体を引き締める
トレーニング を行っていけたら
幸いです。
まずは週2日の運動に身体を慣らせることから、コツコツと
継続させていきましょう♪
丁寧な指導を心がけ、目標達成に向けて全力でサポートして参りたい
と思います。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
ここ数年で下半身が気になる様になり、ヨガに通ったり動画を見ながら筋トレしてみたりしましたがなかなか解消されず、こちらで体験を受けてみる事にしました。最初はついていけるか不安がありましたが、トレーナーの方にどこに力を入れたらいいのか、今どこに効いているのかなど分かりやすくご指導いただき、安心して続けられそうだなと思いました。今回は体験だけだったのに次の日筋肉痛になり、日頃の運動不足を実感しました。これからお世話になりたいと思います。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
miho様
この度はご入会・口コミをいただき誠にありがとうございます。
下半身を中心とした筋力の向上と
引き締めのトレーニング を行なっていけたら幸いです。
まずは週2日の運動を行なうことから始め、
理想の身体を目指していきましょう♪
丁寧なフォーム指導を心がけ、
全力でサポートいたします。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接・公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
晩年ダイエッターで自己管理できず続かない、痩せられないことが悩みでした。今回思い立ちプレストさんで体験を受けました。以前は自分の筋トレのやり方が正しいか不安でした。今回の体験を通して、トレーナーに見守られながらトレーニングだったため、すぐ相談が出来る環境で安心しました。そしてそれが自分には合っていると感じました。トレーナーの方は一つ一つ丁寧に説明してくださり的確なアドバイスを頂くことが出来ました。目標に向けて頑張ります！
結婚式前【ブライダルボディコース】無料体験トレーニング+カウンセリング¥0
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ココナッツ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
下半身を中心とした引き締める為の
トレーニング を行っていけたら幸いです。
まずは週2回の運動で身体を慣らして、目標に向かってコツコツ
継続させていきましょう♪
丁寧なフォーム指導と達成感を感じて頂けるようなトレーニング
を提供して参りたいと思います。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接・LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
数回通ってますが毎回効いていると実感があります。
またスタッフの方も痛いところはないか、他のところへ効いていないかを確認してくださるのでとても助かります。
ジムの変更もこれで終わりにしてここでしっかり目標達成できるよう頑張りたいです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
よっし様
この度は口コミのご投稿、
誠にありがとうございます。
下半身を中心とした引き締めの
トレーニングを引き続き、行えていけたら幸いです^ ^
目標に向かってコツコツ継続していきましょう♪
怪我をしない丁寧なフォーム指導を、
今後も引き続き心がけて参ります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接・LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
年齢とともに体重増加と筋力低下に加え姿勢の悪さを自覚しました。この体型を自分でどうにかしなければと焦り始めるが何をしたら良いか悩んでいました。体験の日、トレーナーさんの的確で褒めて伸ばしてやる気を起こしてくださる指導にprestさんでならば目標達成するできると思い体験当日に入会させていただきました。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
みっちゃん様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
筋力向上とともに、ダイエットを目的としたメニューを行えたら幸いです。
まずは週2回の運動習慣を作り、
健康的な身体作りを行っていきましょう♪
フォームも綺麗に行えるようになってきているので、
スタッフ一同、丁寧な指導を行って参ります。
トレーニングやお食事で
不明なことがございましたら直接・LINEなどでも
お尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
下半身にコンプレックスがあって、旅行前の2ヶ月短期間だけ通う予定でしたが、目に見えて効果を実感して脚も引き締まってきてとても嬉しかったです。筋肉がついて太りにくい体質にもなって少し食べすぎても体重をキープできるようになりました。トレーナーの先生が優しく的確なアドバイスをくれるのと、どこよりもリーズナブルな価格だったこともあり、その後も通い続けています。元々別のジムに通っていましたが、全然続かず、ここに来て良かったです。職場の人にもお勧めしています。これからもよろしくお願いします！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
とと様
この度は
口コミいただき誠にありがとうございます。
お忙しい中でも毎月週１ペースで
ご来館いただき誠にありがとうございます。
とと様の場合大きな筋肉を鍛える
トレーニングを中心に実施しているので、
疲労感もあると思いますが、
いつもしっかりと頑張っていただき
私も元気をいただけます^ ^
また、ご紹介いただき誠にありがとうございます。
安心して通っていただき
成果につながる様サポートさせていただきます。
今後も何卒よろしくお願い申し上げます。
-
筋力不足により腰痛やむくみがひどく、悩んでいました。
少し身体を動かしただけで効いている感覚があり、継続していきたいと思いました。これまでほとんど運動をしていなかったので不安もありましたが、担当いただいたスタッフの方がわかりやすく教えていただいたので楽しく続けられそうと思いました。
【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
えり様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
全身満遍なく、鍛えて筋力不足を
解消していけたら幸いです。
週２回のトレーニングで運動習慣をつけ、
体力の向上、腰痛防止に努めていきましょう！
丁寧な指導を心がけて
これからも指導して参ります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
お尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
ダイエット目的で来店。
通いやすい価格で難しいこともしないので
続けていけると思います。
トレーナーさんもすごく丁寧で
優しく教えてもらいました。
【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
なっちゃん様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
お尻・太もも周りを中心に鍛えていき、体脂肪率、体重を
落としていけたら幸いです。
目標達成に向けて、私達も全力でサポート
させて頂きますのでコツコツ、継続していきましょう♪
これからも丁寧な指導を心がけていきたいと思います。
トレーニングやお食事で
不明なことがございましたら
お気軽にお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
最初は不安な事も多かったですが
生徒さんが少ない時は細かく質問に答えてくれ徐々に安心してきました。
タオル、服のレンタルがあり
お水も無料で頂けるので助かります。
まだ通い始めたばかりですが
今後もお世話になろうと思います。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
mayu様
この度は口コミを
いただき誠にありがとうございます。
フォームも回数を追うごとに
とても綺麗に出来てきています！
また、プライベートでのウォーキングや
食事も気をつけて頂けているので
しっかり数字も結果として出ていますね^^
目標達成に向けて、
私達も共に全力でサポートさせていただきますので
今後ともよろしくお願い致します♪
トレーニング・お食事でご不明なことなどございましたら、
直接・LINEなどでもお気軽にお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
加齢に伴う激太りを自分ではどうしたらいいのか分からなくなり、初めてパーソナルジムに挑戦しました。それから約１年。体重も順調に落ち、多少増えたりはしたものの、リバウンドする事なく現在に至ります。これまで続けることができたのは、トレーナーさんがいつも前向きな言葉を掛けてくださったから、これに尽きます。運動をサボったりした時も、責めることなく良い点を見つけて励ましてくださるので、また頑張ろうという気持ちになることができます。まだ目標の体重までは届いていませんが、無理しない程度に続けていこうと思っています。これからもよろしくお願いいたします！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
きなこ様
いつもご利用ありがとうございます。
去年の１０ヶ月で体重7kgほど落とされた成果
大変素晴らしい成果ですので
この調子でご継続いただくと幸いです^ ^
ぜひ目標達成に向けコツコツと継続をしていきましょう！
今は月に2回ほどのご利用ですが、
その月の振り返りなどのお時間にも
活用いただくとことで
意識を保つことややるべき事の
再確認ができるかと思います。
ぜひ無理をしない程度に
コツコツと頑張っていきましょう^ - ^
引き続ききなこ様の
目標達成を応援していきます！
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
30分のトレーニング時間は、運動不足、運動苦手な私には丁度良い時間でした。
飽きる事なく通えそうです。
【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ゆなたみ様
この度は口コミをいただき誠にありがとうございます。
運動不足や苦手な方でもご継続しやすい時間として
30分がちょうど良いというお声を大変多くいただいています^ ^
30分の週に2回のトレーニングを実施することで
運動不足の状態を解決できると思いますので、
コツコツと継続して成果につなげていきましょう♪
トレーニング・お食事でご不明なことなどございましたら、
直接・LINEなどでもお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
ボディメイクに興味があり、腰痛と肩凝りにも悩まされていたので、無料体験をしに来ました。
運動が苦手な私ですが、トレーナーの方の優しいご指導で
これなら、私でもやって行けるのでは？と思い、そのまま入会しました。
担当のトレーナーの方は、不慣れな私にも、少しずつ褒めながら指導して頂けたので、とても安心してトレーニングが出来ました。これからの自信に繋げていきたいです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
順子さま
この度は、
ご入会・口コミをありがとうございます。
フォームも丁寧でとても綺麗にできています^ ^
コツコツと頑張って
成果を出していきましょう♪
トレーニングを実施する事で
ダイエット・ゴルフ・体力などあらゆる面に役立つ
かと思います！
安心してトレーニングを継続をしやすい様に
サポートをさせていただきます。
まずは見た目を
一気に変えたいとのことでしたので、
トレーニングやお食事面で不明なこと
などございましたらお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
なかなか1人ではダイエットが続かず、お腹・太腿周りの脂肪が悩みでセミパーソナルの体験に行きました。
スタッフの方が明るく優しく教えてくださったので、楽しくトレーニングできました！人目を気にせずできるのもありがたかったです。
今後も頑張って通ってみようと思います！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
M様
素敵な口コミ
ありがとうございます。
お腹、太もも周りをしっかりと鍛えて、
体脂肪率を落としていけたら幸いです、
丁寧さを心がけてこれからも指導をさせていただきます。
お食事等ご不明な事ございましたら
LINEなどでもご相談くださいませ。
引き続きよろしくお願い致します^_^
-
年齢と共に、体重の増加や筋肉の衰えを感じ、少しでも変化が欲しくて入会しました。
トレーニング時間は30分と時間的には丁度よく、予定も組みやすく私には合ってると思います。
先生も優しく丁寧に指導して下さるので、筋トレ初心者の私には有難いです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
Maaaa様
口コミを
いただきまして
誠にありがとうございます。
30分でも質の高いトレーニングメニューを
ご提供できる様、心がけて提供してまいります。
少しずつ慣れて負荷を上げたり、
目標達成に近づける様、頑張りましょう！
ボディメイクでご不明な点などございましたら、
LINEなどでもいつでもご相談くださいませ^ ^
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
体験で伺いました。
緊張してましたが、スタッフさん話やすくて良かったです。
今の自分の数値を知れたのが、嬉しかった！
数値で見れるから目標立てやすい。
実際のトレーニングは、私には効果抜群で次の日には筋肉痛が凄くて、仕事に支障が出るかと思うほど！笑。
腹筋にめっちゃくちゃ効いてました。
これから目標に向けて頑張ろうと思います！
【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
しおり様
口コミいただきまして
誠にありがとうございます。
数字目標を知ることで、
より現状を正しく把握する事につながるので、
ぜひ今後もご参考にボディメイクを進めていきましょう！
腹筋はできる日は
セルフトレーニングにもチャレンジをしてみてください^ ^
引き続きよろしくお願いいたします！
何卒よろしくお願い申し上げます。
ラムア(LAMUA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
