〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク イトーヨーカドーアカバネテン
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- 東京都北区赤羽西1-7-1 イトーヨーカドー赤羽 3F
- 上野東京ライン赤羽駅・京浜東北線赤羽駅・高崎線赤羽駅・埼京線赤羽駅 西口徒歩3分
リラク イトーヨーカドー赤羽店(Re.Ra.Ku)のブログ
- 肩関節を動かそう
- おはようございます!!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店です!
今日は強風が凄いですね。
気温が上がり今週末頃に桜が一気に咲くかもしれないですね。
肩の関節についてお話しです。
肩関節は球関節といって、360度ぐるぐる回れる仕組みになってます。
Re.Ra.Kuのボディケアでお伝えしているように、
肩甲骨には17種類の筋肉が着いていて、肩甲骨をポイントに施術をおこなってます。
肩関節を腕から大きく、上下左右様々な方向に回してみてください。
片手で回して、もう片方の手に肩甲骨の動きを手で触れて確認してみてください。
肩関節を大きく動かすだけで、関節は元より、肩甲骨周りの筋肉もほぐれてくれます。
筋肉は動かすことによって血流が良くなり、柔軟性のある筋肉になってくれます。
ちょっとした運動をするだけで、肩へのストレスが緩和出来ます。
ほっとしたひとときにでも、肩関節回し、是非やってみてくださいね♪
今日は、午前中から13時まで、17時から閉店時間までご予約枠がわずかにあります。
お気軽にお問い合わせ、ご来店お待ちしております!!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店 サワイ
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店
肩甲骨ストレッチ&ボディケアのリラク
JR赤羽駅・赤羽岩淵駅・板橋駅・王子駅・巣鴨駅・十条駅・赤羽駅・戸田駅
住所:〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目7-1 イトーヨーカドー赤羽店 3F
TEL:03-5948-9557
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