筋膜リリース：2021年4月28日｜大名整骨院のブログ

小顔矯正×整骨院×パーソナルトレーニング×姿勢矯正　大名整骨院

コガオキョウセイ　セイコツイン　パーソナルトレーニング　シセイキョウセイ　ダイミョウセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

福岡県福岡市中央区大名１－２－３０　２Ｆ
西鉄天神駅より徒歩10分/西通りから徒歩4分　大名整骨院

大名整骨院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2021-04-28 10:56:12.0

筋膜リリース: 筋膜リリース

今日は暖かい夏日でした
薄着になってきたら気になるのが

肩甲骨出ていますか？
自分の後ろ姿を見たときに肩甲骨が埋まっている、肩甲骨に指が入らない
または猫背で鎖骨が埋もれている‥
身体が丸みを帯びてボディラインが崩れていませんか？

肩甲骨の出方などは個人差があるので、
肩が上がらなくなった
最近重いなぁ‥
体重は変わってないのにラインが変わった等

筋膜リリースは『筋膜はがし』ともいわれますが、ベリベリっと剥がすわけではなく、ほぐすことを指します♪
筋肉は筋膜という薄い組織膜に包まれていて
この筋膜は柔らかい組織なので、癒着したり委縮しやすいという特徴があります

外側の膜が癒着してしまうと筋肉の柔軟性が失われてしまい、結果コリや痛みを生じ、
例えばマッサージなのでせっかく筋肉をもみほぐしても、筋膜にシワがあり癒着したままでは、
シワに引っ張られてすぐに収縮してしまうのでまたコリが復活します

深層部へのアプローチで
正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです♪

筋膜リリースはストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなくて、筋膜をさまざまな方向に解きほぐし
筋肉をスムーズにうごかすことが出来るようになりコリ、むくみ、首や肩が楽になります♪
筋膜は全身につながっているのでとても重要です

最近ではフォームローラーで自宅でもほぐすことが可能なのでお手軽に出来ます

★大名整骨院
肩甲骨はがし3200円
医療機関である整骨院監修筋膜リリース！高度な技術、確かな腕の先生の技術で深層部までアプローチ

大名整体院
営業時間
火曜～金曜日12時～21時
土曜　　　　12～18時
定休日　月.日.祝日
住所:福岡県福岡市中央区大名1-2-30

#骨盤＃骨盤矯正＃小顔＃小顔矯正#小顔コルギ＃コルギ＃フェイシャル＃整体＃整体院
＃パーソナルトレーニング＃ストレッチ＃マッサージ＃肩こり＃腰痛改善＃姿勢改善