☆月4回のトレーニングで身体が整う☆：2022年10月27日｜大名整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-10-27 18:29:36.0

☆月4回のトレーニングで身体が整う☆: 最初にウチに来られた時もスタイル抜群と思いましたが、こうやってビフォーアフター見ると本当に変わられましたね。O脚、ストレートネック、猫背、疲れやすい、硬い身体…痩せている人にも悩みはありますよね。でもしっかり変わります。O脚は伸びて、ますます足は長く、前に突き出ていた顔がストレートネックが改善されることにより後ろにさがり、ますますの小顔に。姿勢が良くなり堂々と見えます。お悩みだった肩こりも可動域も広がり随分改善されていると思います。

骨は変えることが出来ます。月に４回60分のレッスンを継続して正しい骨格に戻すことで自分史上最高の体調とスタイルに出会えるはずです。一緒に体の中から整えて変えていきましょう。

パーソナルトレーニング担当　田中楽

柔道整復師
食生活アドバイザー
TRXファンクショナルトレーナー

大学生と小学生の双子のムスメ達がいます。
最高体重75キロ！現在53キロから54キロあたり。
体脂肪率はトレーナーを始める3年前は安定の30％超え……からの現在16％☆

柔道整復師としての知識を活かして歪みや身体のクセを取っていき女性らしい、そして痛みのない身体造り、ボディメイクが得意です。
丁寧なストレッチ、有酸素としてキックボクシングを取り入れ、マシンを使わずに自重トレーニングを行い、さらにレッスン後にはマッサージをして筋肉をほぐすのと同時に身体の変化を確かめています。最後のマッサージを楽しみにレッスンを頑張れると会員様に言って頂いております。
筋肉のつき方が変わるので、骨格が変わります。姿勢が変わり、身体の使い方が変わるので代謝も変わり太らない体質へ変わっていき、元気になります。
楽しんで、続けられるレッスンを心がけています。よろしくお願いいたします☆

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