スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
- 簡単ビューティーメニューのご紹介です☆
- こんにちは!店長の石田です(^^)
突然ですが、皆さん間食はとっていますか?
家や職場にお菓子を常備していませんか?
実は間食のカロリーってバカになりません!!
ついやちょっとだけが積み重なり、
食べ過ぎになり、太る原因となってしまいます。
当店では間食にとっていいものは何か?
何時くらいに取ればいいのか、
また間食を減らすワザなどの知識を耳ツボダイエットの患者さんにお教えしながら
ダイエットに励んでいただいています!
その他にもダイエットの正しい知識と技術を提供いたします!
耳ツボダイエットは二人三脚のダイエットです。
私と一緒に頑張りましょう!
初回カウンセリングは無料!!
WEB、お電話にてご予約を受け付けています☆
今日は簡単!アボカドと大根とトマトのマリネをご紹介しま
す!
材料(4人分) 一人分 約108kcal
--------------------------
アボカド 1個
大根 10cm分
トマト 大1個(ミニトマト可)
●ポン酢しょうゆ 大さじ1.5
●オリーブオイル 大さじ1.5
青じそ千切り あれば
作り方
--------------------------
1.大根は1.5cm角に切り、塩(適量)を振ってからしばらく置いてから水気を絞る。
アボカドとトマトも1.5cm角に切っておく。
2.ボウルに●の調味料を混ぜ、1.も加えて和える。
3.器にもり、あれば青じそを乗せて出来上がり♪
次回もヘルシービューティーメニューをご紹介します(*'▽')
#町田 #相模大野 #本厚木 #大和 #座間 #秦野 #中央林間 #玉川学園前 #相模原 #南林間
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