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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
ビューティー
投稿日:2018-05-25 11:08:52.0
- キャビテーション前の食事!
皆様こんにちは(^▽^)
スーパースリムダイエット相模大野です!
簡単に落ちにくい脂肪をなくせると人気のキャビテーション!
効果を引き出すために、事前の食事も大切です☆
キャビテーションを受ける前に食事をとる事は大丈夫ですが、2時間前までに
食事を終えることがベストです!
どうしても、食後すぐから1時間は血糖値が高い状態です。この状態でキャビテーション
を受けると、食べた物のエネルギーが優先して消費されます!
減らしたい体脂肪が後回しになってしまいます。
また、食事すぐにキャビテーションを受けると、腹部周辺の施術や、うつ伏せに
なったときに胃を圧迫して気分が悪くなる恐れがあります!
キャビテーション前には腹持ちの良いものや、高カロリーのものを摂取するのは
やめておきましょう!高カロリーの場合、施術中にも分解を行い続けてしまうので
効果が薄くなってしまいます!
そこで、施術前の食事として
生野菜、うどん、そば、ヨーグルト、おかゆ、バナナ
消化の良いものを食べるようにしましょう☆また、直前には水分を多めに摂るようにしましょう!水分を摂ることで新陳代謝
が活性化され、脂肪の燃焼を促進してくれます!炭酸水でも大丈夫です☆
キャビテーションを行う前はこれらをふまえて、受けることをオススメします(^^♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
♯町田#相模大野#本厚木#大和#座間#秦野#中央林間#玉川学園前
#相模原#南林間
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痩身セラピスト
RIKA リカ
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