スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
- タイプ別むくみチェック!
皆様こんにちは!
スーパースリムダイエット相模大野です(^^♪
皆様が気になるむくみ!早速チェックしてみましょう☆
・冷たい飲み物が大好き
・朝食を抜きがち
・季節を問わず薄着が好き
・湯船に毎日浸からない
・筋肉がつきにくい
何個か当てはまった方は、筋肉も薄く代謝が悪い。下半身にむくみが出やすい。
自律神経のバランスが冷えとむくみに影響してます!
夜のお酒を控え、温かい朝食を摂るように心がけてみて。
・肩こり、首コリが半端ない
・顔や手もむくみやすい
・だるくて疲れが抜けない
・脂肪、セルライトも気になる
・エスカレーターが大好き
何個か当てはまった方は、血の巡りが悪く、水分が局所に滞りむくみます。
漢方や運動等で血流を改善!上半身のコリ、腰回りの歪みで全身パンパン。
・胃腸が弱い
・夜中にがっつり食べる
・デスクワークがほとんど
・寝不足でストレスも多い
・下半身のむくみが目立つ
何個か当てはまった方は、脾、胃の機能が弱って、水分代謝が上手くいってない。
呼吸も浅く、気力も落ち気味。胃腸が弱っている証拠!腰の歪みも原因です。
はみ出した水分は筋肉によって血管に押し戻されますが、筋肉量が弱い方は、そのまま
水分がしみ出た状態になり、むくみとなって現れます!
むくみ予防として!
長時間同じ姿勢を避ける
適度な運動
足を高くして休息する
足や体を締め付けない
むくみは女性にとって悩ましい症状ですが、気をつければ解消されます!
また、当サロンの3Dキャビ&サクションで気になるむくみ脂肪を破壊!
1回の施術で効果が実感できます☆
背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)、セルライトが気になる、痩せたい!
くびれが欲しい!小顔になりたい!等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤矯正&整体&エステサロンです。
ブライダルにも♪
詳しくはこちらから
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