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ザ グロウム(The glowm)のブログ

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投稿日:2024-05-16 00:21:02.0
今の時期こそよもぎ蒸し!
GWが終わった後にニュースとかで、よく耳にするのが、「5月病」です。
やる気がでない、疲労感がとれない、眠れない、食欲がないなどの症状がでます。

そんな5月病撃退におすすめなのがよもぎ蒸しです!

よもぎ蒸しには、疲労回復、睡眠の質を上げたりなどさまざまな効果があります。
また、汗をかくことですごくスッキリしますので、運動が苦手でなかなか汗をかく機会が少ない方にもおすすめです!

5月病を抜け出すにはしっかり寝る、ストレス発散、リラックスをすることがとても大事になります。
新しい生活に体がなれていなく疲れやすくなっているので、睡眠を多くとって体を休ませることがとても重要になります。
よもぎ蒸しは、そんな「睡眠の質」をあげる手助けをしてくれます!

よもぎの香りはとても落ち着く匂いです!
よもぎの匂いでリラックスしていただけている方も多くいます。
今の時期こそよもぎ蒸し!_20240516_1

よもぎ蒸しで、気分はスッキリと、身体はポカポカに、
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