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美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY)のブログ

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投稿日:2021-03-31 12:12:20.0
肩こり
こんにちは(^^)

桜も満開ですっかり春になりましたね!


今日は肩こりについてお話しします!


肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまです。 その中で多くみられるのが、同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスによるもので、4大原因とされています。

しかし、肩こりの根本原因とされるのが身体の歪みです。
身体の歪みによって2つの問題が発生します。


歪みによって、首・肩・背中の筋肉に大きな負担が掛かります。
人間の頭の重さは、体重の約10%ですが、頭が前方に傾く角度(不良姿勢)によって首・肩・背中に掛かる負荷が大きくなります。

肩こり_20210331_1


肩こり_20210331_2

歪みがあると、神経の通り道が阻害され神経の働きが悪くなります。
肩こりは、筋肉の緊張を緩和させる副交感神経の働きが阻害されている為、筋肉が緊張してしまいます。


歪みを整える事で体への負担を減らして神経の働きを良くして
肩こりが改善されていきます!


肩こりが改善される事によってこの様な効果も期待出来ます。
・頭痛・めまい・耳なり・不眠・手のしびれ・便秘や下痢
・妊娠中のケア・産後のケア・足のつり・冷え性
・むくみ・猫背、等

一緒にケアして、お悩み改善していきましょう!
美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY) 長岡 佑美
ご来店お待ちしております
エステティシャン
長岡 佑美ナガオカ ユミ
投稿者
美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY) 長岡 佑美

エステティシャン

長岡 佑美

ナガオカ ユミ

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美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY)のブログ(肩こり)/ホットペッパービューティー

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