美極TOTAL BEAUTY小顔コルギ・小顔矯正・痩身・美肌・BBL光・ハイパーナイフ 恵比寿店
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美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY)のブログ
- 白髪の原因
- こんにちは!
本日は、白髪についてお話致します。
若白髪と言われる、20代で生え始める方もいれば、
30代半ばで生え始める方もいらっしゃいます。
では、どうして白髪がはえてくるのでしょうか。原因の一つとして、栄養不足が考えられます。
メラノサイトの働きを正常にするためのはいくつかの栄養素が必要です。
(メラノサイトが作り出すメラニン色素が髪の内部に取り込まれることにより、黒い髪がはえてきます)
タンパク質、ミネラル、ビタミンをとると良いです!!
ストレスによっても白髪が増えると言われています。
ストレスによる影響は2つあります。
1つ目は、ストレスにより、血管が収縮し、血行不良になりやすいということです。
血行不良になると、髪の成長、白髪の抑制に必要な栄養素が毛母細胞まで届きにくくなります。
有効な対策としては、頭皮マッサージやヘッドスパが効果的です。
2つ目は、ストレスにより、交感神経が優位になり、皮脂の分泌が活発になります。
その皮脂が空気に触れ、徐々に酸化して過酸化脂質になります。
また、頭皮が紫外線により、刺激を受けることで、活性酸素が生成されます。これが多く生成されると体が酸化していき、体内の細胞や遺伝子が正常に働きにくくなります。
それにより、毛母細胞の働きが悪くなり白髪の原因となることもあるのです。
ストレスの原因1つ目で血行不良とお伝え致しましたが
頭や肩のコリ、目の疲れ、お顔のたるみにも繋がってしまいます。
当店、コルギのおコースに頭のマッサージもついております。
※一部ないものもございます。
しっかり解して、健康な髪の毛とお身体作りをしていきましょう!
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