美極TOTAL BEAUTY小顔コルギ・小顔矯正・痩身・美肌・BBL光・ハイパーナイフ 恵比寿店
ビキョクトータルビューティー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区広尾1-16-3 ルモン広尾801
- 恵比寿駅徒歩2分(小顔コルギ・小顔矯正・BBL光・ハイパーナイフ・ピーリング・脱毛)
美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY)のブログ
- 体型の崩れは猫背が原因?!
- みなさんこんにちは!
トータルビューティーサロン美極です♪
最近、だんだんと体型が気になってきたのは「猫背」が原因かもしれませんよ
猫背で日常生活を過ごすだけでどんどん太ってしまうのです!!
猫背の原因
〇家事
料理、掃除や洗濯など日常の家事のほとんどが前傾姿勢です。家事の途中には必ずストレッチなどのケアをとり入れていくことが大切です
〇デスクワーク
デスクワークや、日課のスマホやタブレットも前屈み状態です。キーボード操作で両肩の間隔が狭くなるのも原因のひとつです
〇就寝時
じつは横向きで寝ると肩が内側に入り、猫背の原因に
猫背でない方と猫背の方、いつもと同じ生活をしていても猫背の方はどんどん太っていきます見た目にはこんなにも影響が……!
二重あご・ 太い二の腕・たぷたぷ二の腕・垂れ乳・オバ背中
ポッコリ下腹・象足太もも・垂れ尻
日常でできる猫背改善の3つのケア
1 … ストレッチをする
気が付いたときにこまめに
座ったままでもOKなのでまず両手をうしろで組み、組んだまま上に持ち上げるストレッチが効果的で、巻き肩や狭くなった肩甲骨を広げることができます。大きくゆっくり行う肩まわしだけでも大丈夫なのでとにかく気が付いたらやってみてください
あお向けで両手を大きく広げて寝るだけでも効果有りです
2 … 筋トレ
猫背の方の大半は女性であり、とくに筋肉がないポッコリお腹の方が多いです。まずは、一日10~20回をお風呂上りなどのリラックスしているときに行い、慣れてきたら回数を増やしていってください。そしてとにかく猫背を常に意識することが大切です
3 … 矯正アイテム
矯正ベルトや猫背専用のストレッチアイテムなどを使うのもひとつの手。まずは、正しい位置に整えてからスタートするのがおすすめです。矯正ベルトは背中が引き締まって猫背になりがちの肩を支えてくれます。あとはヒールの高い靴は顎が前に出て姿勢が悪くなりがちなので、猫背矯正中はローヒールを心がけることも大切です
猫背を直すだけで、今まで気になっていたパーツがキレイになったり痩せたりと、特別なダイエットなしでスッキリボディが手に入ります!
◇◇◇◇美極TOTAL BEAUTY 恵比寿店◇◇◇◇
〒150-0012 渋谷区広尾1-16-3 ルモン広尾801
TEL:03-5422-8090
営業時間:10:30~21:00
《Instagram》 bikyoku
《LINE》 @lpf3266d
新 規 |
¥12,800
ぽよ肉&セル脂肪一掃!! ハイパーナイフ+リンパマッサージ 計90分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-03
-
●2024-05-19
-
●2024-05-09
-
●2024-04-14
-
●2024-04-07
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(25)
- 2024年1月分(24)
- 2023年12月分(28)
- 2023年11月分(28)
- 2023年10月分(33)
- 2023年9月分(37)
- 2023年8月分(46)
- 2023年7月分(33)
- 2023年6月分(32)
- 2023年5月分(32)
- 2023年4月分(30)
- 2023年3月分(25)
- 2023年2月分(23)
- 2023年1月分(24)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(20)
- 2022年10月分(20)
- 2022年9月分(17)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(15)
- 2022年6月分(9)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(20)
- 2022年3月分(19)
- 2022年2月分(30)
- 2022年1月分(31)
- 2021年12月分(32)
- 2021年11月分(31)
- 2021年10月分(24)
- 2021年9月分(54)
- 2021年8月分(17)
- 2021年7月分(16)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(14)
- 2021年4月分(16)
- 2021年3月分(21)
- 2021年2月分(10)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(11)
- 2020年11月分(13)
- 2020年10月分(8)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(4)
- 2020年7月分(1)
- 2020年6月分(6)
- 2020年5月分(3)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(5)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(1)
- 2019年10月分(3)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(2)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(1)
- 2019年3月分(7)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(1)
- 2018年12月分(2)
- 2018年11月分(1)
- 2018年10月分(1)
- 2018年9月分(1)
- 2018年8月分(1)
- 2018年7月分(3)
- 2018年6月分(3)
- 2018年5月分(3)
もっと見る
美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
好評につき継続♪ 6月限定!美肌小顔♪ 小顔コルギ+小顔矯正+毛穴洗浄 ¥7,300
|
新 規 |
人気No.1【究極小顔】コルギ+小顔矯正+石膏+ハイパーナイフ+頭蓋骨矯正 75分 ¥12,800
|
新 規 |
【4D矯正コルギ】コルギ+小顔矯正+石膏+背中首肩マッサージ+頭蓋骨矯正 60分 ¥7,900
|
新 規 |
【瞬間小顔】コルギ+小顔矯正+ハイパーナイフ+頭蓋骨矯正 60分 ¥9,800
|
全 員 |
期間限定!最強痩身&小顔♪コルギ&矯正30分+超音波&ハイパ-ナイフ90分計120分 ¥20,800
|
新 規 |
大人気♪Wマシン本気痩身!超音波+ハイパーナイフ+リンパマッサージ計90分 ¥16,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。