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頭ほぐし専門店ほっこり。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-20 16:22:11.0
- 梅雨時の不調を軽減する耳のマッサージ
- こんにちは☆
今年の梅雨明けは、まだ先になりそうですね
梅雨時期は、気圧が低下し、湿度も高くなり、梅雨冷えと蒸し暑さで気温変化も大きくなります。
この変化により自律神経が乱れて、頭痛やめまい、ダルさやむくみ、食欲不振など多彩な症状が現れます。
なぜ梅雨時期は他の時期に比べて自律神経が乱れやすくなるのか？
それは内耳が大きく関係しています。
内耳は気圧の変化を感じる気圧センサーです。この気圧センサーが敏感に反応しすぎると脳に
過剰な情報が伝わり自律神経が乱れて体にさまざまな変調がおこります。
そこでオススメなのが【くるくる耳マッサージ】です♪
1 親指と人差し指で軽く両耳をつまみ、上、下、横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る
2 耳を軽く横に引っ張りながら後ろ方向に5回、ゆっくりと回す
内耳の血流が悪くなっているので、朝晩1回ずつ毎日続けることで、内耳の血流をよくし、
自律神経を整え、不調の予防や改善になりますので、
【くるくる耳マッサージ】是非試してみてくださいね☆
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