つつむのブログ
- 【つつむの脚】
- 足裏のアーチが大切なこと皆さんご存じですか?
足裏には
・親指側からかかとにかけて縦のアーチ(土踏まず)
・親指から小指にかけて(母指球から小指球)横のアーチ
・小指側からかかとにかけての縦のアーチ
足の裏に3つのアーチが存在してほしいのです。
お客様の足裏を長年見ていると
皆さん土踏まずはありますが、
他のアーチがなくなっている方がほとんどです。
そこがく崩れてくると重心が変わり
立ち方や歩き方が変わってしまうので
ふくらはぎのはり、太ももの前はりの原因に。
さらに足首が硬いとポンプとなるふくらはぎの血流の流れが悪くなってしまい、
ふくらはぎも大きくなってしまいます。
足裏、足首、股関節
ここが正しく動きだせば変わる
長年お悩みつつむで解決しませんか?
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