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骨盤矯正専門 整体&ダイエット ~骨盤therapy京都駅前~

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骨盤矯正専門整体サロン 骨盤セラピー 京都駅前(骨盤therapy)のブログ

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投稿日:2021-01-31 17:45:17.0
食いしばりによるエラ張りに注意!
ここ何日か気温がまた下がる日もあり、まだまだ寒さを感じます。
つい体が縮こまって肩に力が入り、無意識のうちに歯をグーッと食いしばっていることはありませんか?

食いしばりによるエラ張りに注意!_20210131_1

食いしばりが続くと顎の筋肉が緊張してしまいます。
すると噛むときに使う咬筋という筋肉がみるみる発達してしまい、エラ張りの原因となってしまいます!

寒いときだけでなく、勉強に集中していたり、ゲームをしている時なども無意識のうちに食いしばっていることがあります。

口を閉じている状態であっても、歯が少し離れているのが理想です☆
時々意識してみてもし食いしばっていたら歯を離してあげてください(^^)

咬筋は先ほども言いましたが食べるときによく使う筋肉になるので硬くなっている方が多いです。
奥歯をカチカチしたときにポコッと出てくる筋肉になります。
ご自身でも周辺を優しくくるくる3分程度ぜひほぐしてみてください!

咬筋が張っている、硬くなっているかも?と気づいたら当サロンの小顔矯正がお勧めです☆
顔の筋肉にアプローチをかけていくので、終わった後はすっきり!
変化に驚かれる方も多いので是非ご体感ください!

もちろん骨盤矯正とセットで受けていただくのも大歓迎です☆
セットだと相乗効果で歪みも改善していくことが可能です。
最近土日は大変混雑しておりましてご迷惑をおかけしております。
お早目にご予約いただけますとご希望の日時に合わせてご案内をさせていただきやすいです!

スタッフ一同お待ちしております。



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投稿者

畠山 莉子

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