【小顔・骨盤・姿勢美容矯正】RizBody～Total Body Make～
リズボディ
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リズボディ(RizBody)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-12 13:36:22.0
- ☆3連休営業のご案内☆
こんにちは！
RizBodyの鈴木です☆
過ごしやすい季節になってきましたね♪
今日から またまた3連休ですが
皆さま、週末のご予定はお決まりですか？
お休みの方もお仕事の方も
どうか良い週末をお過ごしくださいね！！
RizBodyは3連休も変わらず
元気に営業しております(^^)/
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
さて
秋といえば『スポーツの秋』
運動によって代謝を高めるのに最適なのは
実は 【 9月～11月 】この時期なんです。
秋から冬にかけて代謝がアップするため
それに備えてカラダは
エネルギーを蓄えようとします。
食欲が旺盛になり
体脂肪が多くなっていくのです。
日頃から運動やカラダを動かしている方は
適応能力があるので、寒くなれば体温を保つ
為にエネルギーを多く発散します。
それにより蓄えた分を
消費することができるのですが
対して
筋肉量が少なく代謝が活発でない方は
エネルギーの発散で体温を保つのが追いつかず
体脂肪を溜めて体温を保つように
なってしまいます。
『食欲の秋』でもあるこの時期は
美味しい物を楽しむためにも
しっかりカラダを動かして、冬太りしない
お身体づくりをしていきましょう☆
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
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当サロンでは、カラダの骨格構造
(骨、筋肉、関節)から整え
身体が本来が持っている
【 しなやかさ・動きやすさ・機能性 】
を高めて理想のお身体を目指していきます☆
また、
体幹を鍛えることで、骨盤矯正の効果も
持続しやすくなり姿勢も整いやすいです。
美しい姿勢を目指し機能的で疲れにくい
お身体を目指す方に
最適なコースとなっております。
本気で身体を変えたい方、身体のお悩みが
ある方という方は、RizBodyまで
お気軽にお問い合わせください♪
皆さまのご来店を
心よりお待ちしております(^^)/
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